7 способов сохранить здоровые зубы

29.10.2014 Другое  Нет комментариев

На сегодняшний день острой проблемой населения врачи считают нездоровые зубы. Так как времена изменились, и человеку больше не нужно есть тяжелую холодную пищу, то и зубы начали терять свои крепкие свойства. Сейчас человечество выбирает правильное питание, диеты, уход за зубами в виде холодного отбеливания beyond тут, но здоровым зубам нужна нагрузка, которой они не получают.

Ухудшение состояния зубов процесс необратимый, но существуют действенные методы, помогающие содержать ротовую полость здоровой, как можно дольше.

После каждого употребления пищи следует удалять зубной налет. Налет – это остатки пищи, осевшие на зубах и деснах, поэтому желательно после еды чистить зубы, полоскать рот или пожевать жвачку. К этому можно добавить отбеливание холодным светом beyond url, и тогда улыбка будет не только здоровой, но и белоснежной.

Также существует система правильной чистки зубов, когда щетка по передним зубам двигается снизу-вверх и наоборот, а по боковым областям вращается круговыми движениями. Здесь же можно напомнить о вреде слишком горячих или холодных блюд, которые вредны для эмали. Так что лучше поберечь свои зубы и употреблять еду теплой.

Крепкий иммунитет – залог здоровых и крепких зубов, так что, придерживаясь правильного питания – продлите их срок службы. Не стоит забывать о пагубных последствиях употребления алкоголя и курения, которые не только оставляют свой след на зубах, но и приводят к их разрушению.

В своем графике нужно выделить время на поход к стоматологу, хотя бы раз в полгода, даже если нет жалоб. Это поможет предотвратить заболевания зубов и появление трещин.

Вывод один, регулярная профилактика и посещения стоматолога – основные правила в борьбе за здоровье собственных зубов.

Читайте также