Алкоголизм, как причина лишнего веса

10.09.2015 Другое  Нет комментариев

Как вы думаете, один маленький стакан вина или пива в день полезно скажется на вашем здоровье, он не сможет вам навредить? Неправильно! Может! Возможно, благодаря привычке выпивать регулярно даже совсем немного вина, вы все еще не можете похудеть! Причины лишнего веса порой кроются в вещах, о которых вы не подозреваете.

Первая причина, почему употребление алкоголя приводит к лишнему весу – это только в то, что большое количество энергии находится в таком маленьком объеме. Алкогольные напитки, содержат углеводы в большом количестве, которые усугубляют проблему лишнего веса. Если вы хотите похудеть, вы должны принять меньше энергии, чем требует ваш организм. Ваши пищевые продукты должны содержать в основном сложные углеводы, клетчатку, витамины, минералы, микроэлементы, полезные жиры.

Вторая причина, почему алкоголь усугубляет проблему лишено веса — нарушение метаболизма, вызванное алкоголем. Алкоголь действует как мочегонное средство, которое нарушает гомеостаз (постоянство внутренней среды), а это истощает организм, вызывает деградацию печени и, следовательно, останавливает сжигание жиров в организме.

Причины лишнего веса непременно могут крыться в употреблении алкоголя. Регулярной выпивкой вы можете изменить свое здоровье, к сожалению, в худшую сторону, худейте с умом дорогие женщины, откажитесь от вредных для здоровья продуктов.

Когда вы принимаете алкоголь, он может вызвать чувство голода, которое вызвано гипогликемии из-за нехватки глюкозы в крови. Алкоголь довольно коварный, его коварность выражается в том, что он проходит через систему очень быстро, быстрее, чем вы понимаете, сколько на самом деле вам достаточно. Пустые калории алкоголя увеличивают содержание в крови жира и соли, а это приводит к увеличению подкожного жира.

Если вы решили избавиться от лишнего веса лучше сказать алкоголю «до свидания». Но вы должны сделать все возможное, чтобы наладить нормальный обмен веществ.

Автор: Алексей Романенков

Читайте также