Похмелье? 5 способов выглядеть свежо даже после ночной гулянки

10.12.2019 Алкоголизм  Нет комментариев

Много воды выпить
Первым делом необходимо восстановить водный баланс. Достаточное количество жидкости поможет активизировать обменные процессы и устранит признаки интоксикации. Лучше всего пить минеральную воду. Она не только утоляет жажду, но и нормализует водно-солевой баланс в организме.

Душ
Душ рекомендуется принять сразу по приходу домой и утром. Следует растереть кожу жесткой мочалкой. Такая манипуляция хорошо бодрит и приводит в чувство.

Нужно тщательно вымыть голову. Особенно, если посиделки проходили в плохо проветриваемом и накуренном помещении. Контрастный душ позволит активизировать работу сердечно-сосудистой системы. Водные процедуры следует начинать с комфортной температуры, потом сделать ее горячей и постепенно переходить на холодную. Чтобы почувствовать себя лучше достаточно 3 таких циклов.

Если есть время, то перед контрастным душем можно принять ванную. В теплую воду рекомендуется добавить морскую соль.

Увлажните кожу
Чтобы выглядеть свежо необходимо позаботиться об увлажнении кожи. Основные рекомендации:

Самое эффективное сочетание: маска, сыворотка и увлажняющий крем для кожи.
Рекомендуется использовать альгинатную порошковую маску. Если ее нет, то можно использовать любую другую: тканевую, гелевую или кремовую.
Можно приобрести быструю маску, которая активизируют микроциркуляцию крови и увлажняет кожу.
Антиоксиданты и кислоты помогут улучшить состояние кожи. Вместо полноценного пилинга можно смочить ватные диски в растворе гликолевой или молочной кислоты. Ими нужно просто потереть лицо. Потом просто наносится антиоксидантная сыворотка.
Специалисты рекомендуют покупать сыворотки для лица с витаминами С и В3, полифенолами и альфа-липоевой кислотой. Если нужно успокоить кожу, то следует выбирать средства, что имеют кремовую структуру и содержат пантенол, масла и экстракт алоэ вера.

Макияж
Правильный макияж поможет сделать внешний вид более свежим и ухоженными. Следует отказаться от темных теней, подводки и плотного тонального крема. Эти средства только подчеркнут все недостатки.

Эффективные рекомендации:

Тональный крем следует разбавить обычным питательным кремом.
Чтобы устранить синяки под глазами консилер необходимо нанести ближе к переносице и тщательно вбить в кожу подушечками пальцев. Лучше всего выбирать маскировочное средство, что содержит светоотражающие частицы.
Тени должны быть светлыми или с сатиновой текстурой.
Освежить взгляд можно при помощи бежевого карандаша, нанесенного на нижнего века.
Глаза будут более ясными, а взгляд открытым, если подкрутить ресницы щипцами.
Оттенок губ должен быть нейтральным.
Макияж после вечеринки должен быть максимально естественный. Важно, чтобы цвет кожи был равномерный.

Свежий воздух
В похмельный период прийти в себя поможет свежий воздух. Прогулка способствует быстрому выведению из организма токсических продуктов алкоголя. От посещения спортивного зала или бани следует отказаться, так как это лишняя нагрузка на сердце.

Для улучшения состояния будет достаточно 1-1,5 часа прогулки. После нее можно вздремнуть, чтобы восстановить силы.

Читайте также