Как самостоятельно распознать депрессию?

09.01.2023 Депрессия  Нет комментариев

Любые изменения в самочувствии, появление непривычных мыслей, странности в поведении – настораживающие знаки, информирующие о необходимости врачебной консультации. Депрессия по-разному влияет на людей, поэтому человек, не имеющий специального образования, не способен диагностировать расстройство, а тем более – назначить лечение.

Только грамотный, опытный профессионал – психиатр или психотерапевт – может определить точный диагноз, провести дифференциальную диагностику, составить индивидуальный план помощи.

Сигналы, указывающие на необходимость обследования у специалиста по психическому здоровью:

сниженное настроение в виде грусти, тоски, печали;
огорчения из-за незначительных причин;
желание плакать;
чувство собственной вины;
убежденность в своей бесполезности, ненужности;
беспокойство, раздражительность из-за мелочей;
невозможность контролировать эмоции;
ощущение внутренней опустошенности, «пустоты» в голове;
неуверенность в себе, низкая самооценка, отсутствие чувства собственного достоинства;
неспособность получать удовольствие от занятий, которые обычно приносили радость;
спад работоспособности, трудности с выполнением повседневных дел;
рассеянность, невнимательность, забывчивость;
размышление о смерти, желание причинить себе вред.
Часто физические симптомы доставляют больше неприятностей человеку, чем эмоциональные и поведенческие изменения.

Читайте также