Симптомы и причины послеродовой депрессии

21.11.2023 Депрессия  Нет комментариев

Послеродовая депрессия – это комплекс физических, эмоциональных и поведенческих изменений, с которыми сталкиваются женщины после родов. Она затрагивает и внутренние физиологические причины, и психологию, и социальный аспект. Иногда послеродовая депрессия не щадит даже женщин, которые переносили беременность без затруднений, как в физическом, так и в ментальном плане. Развиться это заболевание может в любой момент в течение первого года после родов.

Дело в том, что сразу после родов активизируется врожденная восприимчивость и повышается уровень стресса. Кроме того, молодые матери часто оказываются социально изолированными и не получают должной поддержки, что, конечно, не укрепляет эмоциональное здоровье.
Среди распространенных признаков послеродовой депрессии выделяют:

чрезмерное чувство тревоги;
истерики и частый плач;
раздражительность и эмоциональную нестабильность;
вялость и апатию;
иррациональность;
потерю интереса к окружающему миру, событиям и людям;
неспособность получать удовольствие;
проблемы с концентрацией внимания и принятием решений;
нарушение сна и аппетита.
В крайних случаях проявляются и грозные симптомы: панические атаки, гнетущее чувство вины и иррациональные страхи.

Считается, что послеродовую депрессию вызывают исключительно гормональные изменения, но на самом деле причин у этого заболевания множество, в том числе:

проблемы в браке и супружеские конфликты;
одиночество и отсутствие партнера;
курение и злоупотребление другими вредными привычками во время вынашивания плода;
проблемы со здоровьем на протяжении беременности или трудности во время родов;
гормональный дисбаланс;
склонность к депрессиям;
личный опыт, недавно пережитый и непроработанный травмирующий опыт.
Наконец, часто роды меняют представление женщины о себе – она начинает чувствовать себя непривлекательной или испытывать утрату контроля над собственной жизнью, что также не играет во благо эмоциональному состоянию.

Конечно, в таком состоянии трудно заботиться о себе и ребенке, поэтому подозрения на малейшие из проявлений послеродовой депрессии – громкий сигнал для обращения к врачу.

Кроме того, рождение первого ребенка заставляет молодую мать испытывать сильнейшее напряжение, вызванное желанием стать для малыша идеальной матерью. В итоге женщина не радуется материнству и новой роли, а погружается в переживания и угрызения совести. И это только усиливает тревогу, но никак не делает приход и становление нового человека в этом мире гармоничным.

Также возникает это неприятное состояние и у тех женщин, которые испытывают смешанные чувства по поводу беременности.

Удивительно, на факт: послеродовая депрессия возникает и у мужчин, что связывается с напряжением, которое неминуемо появляется в семье и доме с приходом ребенка. Это и изменение финансовой ситуации, и образа жизни, и будто бы свалившийся на плечи новый уровень ответственности. Другие характерные проявления такого состояния:

грусть;
усталость;
подавленность;
беспокойство;
изменение режима питания и сна.
Мужчины не склонны говорить об эмоциональных проблемах, а в подобных ситуациях с большей вероятностью закрываются в себе и крайне редко обращаются за профессиональной помощью. Тем не менее, наиболее эффективным лечение таких случаев будет при работе в паре, когда супруги обращаются к профессионалу вместе, вне зависимости от того, кто столкнулся с проблемой.

Академия социальных технологий обращает внимание: важно как можно скорее обратиться за помощью, если считаете, что у вас проявляется депрессия – симптомы будут усугубляться и значительно влиять на вашу личность, ребенка и семью. Опасность заключается и в том, что послеродовая депрессия развивается постепенно и не всегда это происходит очевидным путем, поэтому внимание к эмоциональному состоянию молодой мамы в этот период должно стать во главу угла.

Добавим, что некоторые женщины начинают испытывать депрессию и во время беременности, что в крайних случаях выливается в послеродовой психоз. Выделяют следующие симптомы этого состояния:

чувство растерянности и потерянности;
навязчивые мысли о ребенке;
галлюцинации и бред;
бессонница;
переизбыток энергии;
параноидальные мысли и идеи;
попытки причинить вред себе или ребенку.
Послеродовой психоз – это серьезное психическое заболевание, которое приводит к опасным для жизни мыслям и поведению и требует немедленного лечения.

Как бороться с послеродовой депрессией
Насторожиться стоит, когда симптомы депрессии не проходят через две недели после родов, а состояние усугубляется, вплоть до появления трудностей в уходе за ребенком и выполнению других домашних задач. Как и в случае с классическим диагнозом, при послеродовой депрессии показана комбинация подходов, включающая в себя: общение с лечащим врачом, сессии с психотерапевтом, прием медикаментов и гормональную терапию.

Если некоторые из вышеперечисленных симптомов послеродовой беременности вам знакомы, обратитесь к терапевту, который сможет диагностировать заболевание и сформировать необходимую стратегию лечения. Кроме того, не будет лишним начать работу с терапевтом и на этапе планирования, и во время самой беременности, если вы понимаете, что самостоятельно контролировать эмоциональное состояние не удается. Такой подход поможет снизить риски возникновения послеродовой беременности. Расскажем о том, как диагностируют депрессию вовремя беременности: врач попросит ответить на вопросы тестирования, чтобы определить наличие признаков депрессивного состояния, а далее предложит меры по коррекции состояния. И это не говорит о том, что ваша беременность протекает неправильно.

Диагностике в подобных случаях уделяется особое внимание. Дело в том, что, как правило, в течение двух недель после родов редкая женщина не испытывает повышенной плаксивости и хандры. Если же симптомы разрастаются и не проходят с течением времени, терапевт предложит меры по исключению диагноза депрессия.

Это состояние, как снежный ком, собирает негативные мысли, которые только усугубляют и без того тревожное состояние. Страдать депрессией не означает быть отвратительной мамой – это может случится с каждой, да и случаи далеко не единичны. Профессиональные терапевты владеют отработанными стратегиями оказания помощи, а депрессия легко поддается лечению.

Не пугайтесь приходящих эмоций – это временное положение вещей, поэтому говорите открыто о чувствах, обращайтесь к другим за помощью.

Читайте также