Какие бывают успокаивающие травы

26.02.2015 Психиатрия  Нет комментариев

Успокаивающие травы иногда лучше всяких новомодных лекарств справляются с напряжением. Самыми лучшими считаются натуральные препараты, которые не вызывают аллергии и побочных эффектов. Из них самыми популярными являются лаванда, пустырник, мак, лимонный бальзам, мелисса, ромашка. Травки являются серьезной альтернативой современных седативных препаратов, ведь фармацевтические компании производят продукцию на базе тех же лекарственных растений, соблюдая дозировку и контролируя качество.

Большинство успокоительных лекарств одновременно являются и спазмолитиками, снимая спазмы гладкой мускулатуры и устраняя мышечную дрожь. Существуют травы снижающие аппетит и травы, устраняющие головные боли. Издавна отлично ценятся мелисса, пустырник и душица.
Льнянка кроме успокоительного действия обладает еще и легкими слабительными свойствами. Как принимать успокоительные травы Заваривают обычно ложку травы на половину литра воды. Состав нужно выпить в три четыре захода в течение дня.
Популярной является кунжутное масло для лица и трава, помогающая при нервных расстройствах – таволга. Ее заваривают в пропорциях столовая ложка на пол литра кипятка, вместо чая. Таволга также улучшает сон, спасает при анемии.
В августе собирают дикорастущий хмель (собирают его, когда он обретет желтовато-зеленый цвет). Чаек из шишек хмеля отлично снимает раздражительность, хорошо успокаивает.

На чашку чая хватает двух шишечек. Не менее популярна и голубая лаванда, издавна известная своим седативным воздействием на нервную систему. Лаванду можно положить под подушку, спать, вдыхая нежный аромат лаванды очень приятно. В качестве успокоительного средства используется и бальзам из лимонов. Он легко готовится в домашних условиях: нарезанные лимоны залить водкой и настаивать пару недель. Затем настойку процедить и перелить обязательно в стеклянную посуду. Принимать по чайной ложечке трижды в день в качестве успокоительного средства.
Еще одним растением известным своими успокоительными свойствами является ромашка. Чай из нее успокаивает нервную систему. Стоит только быть аккуратнее с ромашкой людям, страдающим аллергическими реакциями.

Как пить травы успокаивающие травы
Успокоительные настои принимают за минут 15 до еды или спустя полтора часа после еды, по половине стакана за прием (если не оговорено иное). Любое употребление трав не должно происходить без консультации грамотного врача.

Читайте также