Последние статьи
-
Распространенные способы психотерапии и их особенности Виды психологических проблем Психологические проблемы у человека возникают по разным
-
Моя подружка — психопат: как понять по мейкапу, что с женщиной что-то Хотя в кино психопатами обычно изображают мужчин, недавние исследования показали, что
-
Алкогольная нейропатия. Диабетическая нейропатия. Алкогольная нейропатия — это сенсомоторная полинейропатия с преимущественным поражением
-
Дистальная сенсорная ВИЧ-нейропатия. Диагностика и лечение сенсорной вич нейропатии. 1. Течение сенсорной вич нейропатии. Дистальная сенсорная нейропатия —самый частый тип
-
Лабиринтит. Течение и лечение лабиринтита. Лабиринтит — это сводный термин, применяемый для различных нарушений — вестибулярного
-
Что любит, а что ненавидит наш мозг: примеры продуктов
19.02.2015
Неврология 
-
Но ежедневное злоупотребление спиртным не даст вам ничего, кроме снижения функции головного мозга и потери энергии.
Алкоголь убивает клетки мозга в буквальном смысле этого слова! также спиртное препятствует синтезу гормона радости – дофамина.
Кукурузный сироп и сахар – следующие враги мозга. Они отвечают за многие проблемы со здоровьем, такие как сахарный диабет и ожирение, и они же ужасно вредны для нашего мозга. Не ешьте сахар, за исключением особых случаев.
Никотин сужает приток крови к головному мозгу, хотя он и на первый взглд помогает «успокоить» нервы, он сильно нарушает функцию мозга – причем последствия курения аккумулируются!
А вот оливковое масло полезно для мозга: ему нужен здоровый жир. Исследования показали, что «обезжиренная» диета вредна для здоровья зато немного ненасыщенных жиров помогают нам улучшить мышление, устранить перепады настроения, бессонницу. Диета на основе здоровых жиров имеет важное значение для ясного мышления, хорошей памяти и сбалансированного настроения. Ваш мозг состоит из жира, в конце концов!
Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »