Две чашки кофе прогонят мысли о смерти

30.07.2013 Психиатрия  Нет комментариев

Чашечка ароматного дымящегося кофе может спасти человеческую жизнь. Довольно странная связь, не правда ли? Тем не менее, ученые из Гарвардского университета утверждают, что кофеманы реже задумываются о суициде.

Две–четыре чашки кофе в день, по словам специалистов, работают не хуже психоаналитиков. Если последние способны разогнать хмурые мысли за солидные деньги, то кофетерапия обойдется значительно дешевле и снизит риск самоубийства на 50%. Но спасительный чудо–эффект под силу только напитку с содержанием кофеина.

В ходе долгосрочного исследования были опрошены 200 000 мужчин и женщин, которые поведали авторам работы о своих питьевых пристрастиях. Кто–то пил кофе с кофеином, кто–то без, некоторые отдавали предпочтение только чаю, а были и такие, кто в основном употреблял газировку. Как бы то ни было, для большинства кофе был основным источником кофеина. За период исследования, которое длилось шесть с половиной лет, было зафиксировано 277 случаев самоубийства, что ниже среднестатистических данных.

Кофеин стимулирует центральную нервную систему, но может действовать и как мягкий антидепрессант, увеличивая выработку нейротрансмиттеров настроения – серотонина, дофамина и норадреналина.

Несмотря на позитивный эффект употребления кофе, специалисты не рекомендуют увеличивать дозы и заниматься «кофелечением», иначе это может привести к негативным последствиям.

Подобное исследование проводилось ранее, с той лишь разницей, что участвовали в нем женщины, а предметом изучения было воздействие кофе на их психическое состояние. Результаты показали, среди любительниц кофе риски развития депрессии были ниже на 15% по сравнению с теми, кто не употреблял ароматный напиток.

Читайте также