«Горбик», который портит жизнь

19.10.2020 Неврология  Нет комментариев

Что такое холка Принято считать, что некрасивая «шишка» появляется из-за отложений солей в районе 7-го шейного позвонка. Но это не так. Если сделаем рентген, то никаких изменений в позвоночнике не выявим. Зато увидим утолщение подкожно-жировой клетчатки в районе перехода шейного отдела позвоночника в грудной. Этой «шишки» в норме быть не должно. Но, увы, она может появиться в любом возрасте. Всё начинается с небольшого уплотнения под кожей. Постепенно оно перерастает в массивный валик, который со стороны выглядит как горб. Визуально шея становится короче, голова словно вжимается в плечи. А тем временем внутри этого жировика происходят опасные процессы. О них расскажу ниже.

Нарушение осанки и статики шеи В идеале вес головы должен равномерно распределяться на всю поверхность шеи. Но если постоянно склоняться над книгой или телефоном, выдвигать шею вперед, вся нагрузка ляжет на 7-й шейный позвонок. Организм начнёт укреплять это место, оно обрастёт соединительной тканью. Кровеносные и лимфатические сосуды будут пережаты, возникнет отёк, а дальше — фибро

Гиподинамия Сидячий образ жизни, ограничение в движении приводят к застойным явлениям в области шеи. Здесь и так нет динамической нагрузки, а статическое напряжение при постоянной работе за компьютером достигает максимума. Если добавить к этому недостаточную развитость мышц, то со временем столкнёмся с деструктивными процессами в шейном отделе позвоночника.

Климакс В период менопаузы уровень эстрогена и прогестерона сильно снижается, идет гормональная перестройка организма. Организм активно складирует жир, не только на бёдрах, животе, ягодицах, но и в воротниковой зоне.

Стрессы А вот тут и кроется секрет, почему холку зовут «вдовьим горбиком». При переживаниях происходит спазм вертебро-перикардиальной связки, которая крепится к позвоночнику в районе 4,5-го грудных и до 3-го шейных позвонков. Позвонки поворачиваются вслед за связками, смещаясь вперёд. Получается «ступенька», которая за считанные месяцы обрастает соединительной тканью. Лимфа заполняет «ступеньку». Знакомо ощущение, когда сердце словно сжимается? Вот это и есть тот самый спазм. Ещё говорят, что «сердце болит».

Как понять, что у вас растёт холка При смещении шейных позвонков и уплотнения этого участка подкожно-жировой клетчаткой происходит нарушение и замедление в нём кровотока и лимфотока. От этого соединительная ткань со временем всё больше разрастается, «жировик» также растёт.

В итоге обладательница холки может чувствовать: боль в области шеи и затылка, а также головные боли; головокружение; ограничения при поворотах головы, покалывание или «хруст» в районе холки; изменения в чувствительности рук: онемение, жар, «мурашки», слабость; расстройство памяти, внимания, зрения; повышение артериального давления. Также из-за холки усиливаются отёки на лице, кожа становится бледнее, овал «плывёт», появляется второй подбородок, а на шее — «кольца Венеры».

Способы убрать холку Что хотите сделать в первую очередь, когда обнаружили у себя «жировик»? Выдавить, разбить! Но это бесполезно. Разбивайте — не разбивайте, но пока не уберёте причину появления холки, она никуда не денется. Поэтому если проблемы со здоровьем — лечимся, восстанавливаемся от стрессов. Если нарушена осанка — балансируем мышцы, восстанавливаем обмен веществ, кровоток и лимфоток в тканях вокруг «горбика».

Читайте также