Как избавиться от головной боли?

15.03.2019 Мигрень  Нет комментариев

Не правильно считать, что голова может болеть не только после похмелья. Если верить статистики, таким недугом страдают 80% людей, которые уже достигли 17-20 лет. А примерно 15-17% людей отмечают, что у них головная боль достигла хронического характера. Следует отметить, что тут показатели более развитых стран. А вот в государствах третьего мира люди не всегда идут к врачу, поэтому от туда нет данных.Причин возникновения может быть более чем 300. Вот самые главные из них:

Травмы, гипертония, инфекции, опухали и стрессы, а также причиной становится вегетососудистая дистония.Иногда довольно сложно определить причину, по которой болит голова. Необходимо провести всесторонние анализы. Так же можно узнать все по болевым ощущениям. Человек может считать, что причиной стала простуда (просквозило и другие причину), а в результате голова может болеть по причине пережатия шейных сосудов либо их ущемления шейными позвонками.

Есть несколько типов болей, которые можно поделить на первичные и вторичные. Среди первых разделяют мигрень, кластерные боли, а также боль напряжения. Ко вторым можно отнести посттравматическую головную боль, реактивная и абузусная головная боль, а также боль при синуситах.

Что такое мигрень?

Многие люди иногда страдают не просто головной болью, но и сильной пульсирующей болью в области виска или глаза, которая называется мигренью. Такая боль может становиться сильнее от яркого света и сильных звуков. Мигрень чаше всего появляется по причине переутомление, недостаточного сна, употребление бобовых, шоколада, сыра твердых сортов, пряностей, копченостей, а кроме этого и сосудорасширяющих лекарств. Первые признаки такого недуга появляются, когда люди достигают возраста от 25 до 55 лет, и страдают им в большей степени женщины.

Кроме того, головная боль у женщин часто носит и гормональный характер: появляется перед месячными либо же по причине приема оральных контрацептивов. Довольно распространенной причиной является накопление некоторых продуктов в крови в ходе нарушении обмена веществ.

И, чтобы диагностировать причину эту проблему, следует обратиться к врачу, только он сделает это правильно.Хотя, общими рекомендациями при любом виде болей в голове является соблюдение режима питания, отдыха и сна, следует не употреблять алкоголь и сигареты, а также больше времени проводить на свежем воздухе.головные боли причины

Народные методы
Самым простым и вместе с тем, наиболее действенным способом является стакан воды, который поможет быстро убрать головную боль. Для этого нужно налить себе стакан просто воды и понемногу выпейте её – приблизительно за 15-20 глотков. После чего на несколько минут расслабьтесь.

Также довольно эффективным способом будет точечный массаж. Данным методом владели ещё китайцы в древности. При этом перед тем, как его начать, важно напомнить, что все действия следует делать осторожно, без больших усилий. А если вам нужно избавиться от боли быстро – следует сделать такие манипуляции.

Найдите небольшое углубление, между двумя вертикальными мышцами шеи под основанием черепа. Закрываем глаза, убираем голову назад и пару минут массажируем данную точку большими пальцами своих рук.После этого указательным и средним пальцами следует надавить внизу скул на точки, которые находятся на одной линии с глазами. Данные манипуляции стоит делать в течение минуты.Еще одна точка находится на запястье, приблизительно ниже ладони на два сантиметра. Делаем массаж этой точки пальцами одной руки, после чего меняем руки.

Читайте также