Как сохранить сердце здоровым?

16.12.2016 Сосуды  Нет комментариев

На сегодняшний день заболевания сердечно-сосудистой системы несут угрозу всему человечеству. Риск заболеть такого рода болезнями достаточно высок, о чем свидетельствуют данные различных организаций здравоохранения. Ежегодно от болезней сердца и сосудов умирает около 18 миллионов человек, в России у 55% умерших причиной смерти является сердечно-сосудистые болезни.

К наиболее распространенным заболеваниям сердца и сосудов относят следующие:

— ишемическая болезнь сердца. Заболевание сосудов, поставляющих кровь к сердцу. Ишемическая болезнь сопровождается резкой болью в грудной клетке. Может вызвать стенокардию, гипертонию, аритмию, инфаркт. Подробнее про симптомы и лечение ишемии головного мозга читайте тут;

— болезнь сосудов головного мозга. Причина возникновения таких болезней – сужение артерий, по которым происходит кровоток в мозг. К данной группе можно отнести инсульт – резкое нарушение кровообращения на определенном участке головного мозга. Мозг ощущает нехватку кислорода, что в конечном итоге приводит к его гибели;

— заболевания периферических артерий – недостаточное кровообращение в нижних конечностях. Как правило, не обнаруживает себя ничем, кроме ощущения усталости в ногах;

— тромбоз вен. Характеризуется возникновением тромба в венах. Опасность заболевания в том, что тромб в любой момент может оторваться, что приведет к закупорке артерии и возможной гибели при отсутствии своевременной помощи.

Для того, чтобы определить степень здоровья сердца и сосудов, нужно тщательно следить за состоянием организма. При обнаружении малейших симптомов рекомендуется обратиться за помощью к специалисту, чтобы избежать возможных неблагоприятных последствий. К таким симптомам относят следующие:

— неприятные болевые ощущения в области груди, усиливающиеся во время физической нагрузки и прекращающиеся после ее завершения;

— гипертония, повышения давления выше нормы;

— одышка при физической активности, кашель;

— наблюдающаяся на протяжении длительного времени аритмия;

— слишком редкий (менее 50 уд/мин) или частый (100 уд/мин) пульс:

— возраст старше 30-35 лет.

Стоит отметить, что мужчины страдают заболеваниями сердца и сосудов гораздо чаще женской половины населения. При этом данные заболевания развиваются у мужчин в более молодом возрасте. Чтобы минимизировать возможность возникновения таких болезней, нужно вести здоровый образ жизни, свести к минимуму употребление спиртного и сигарет в больших объемах и регулярно посещать врача-кардиолога для проведения осмотра.

Читайте также