Круги под глазами: почему появляются если у человека нет проблем со сном

25.04.2018 Неврология  Нет комментариев

Неправильно питание

А конкретно – недостаток белка в организме. Именно поэтому такие тёмные круги под глазами часто наблюдаются у вегетарианцев, которые не смоли нормально собственную диету сбалансировать. Кроме того, подобные круги может провоцировать и переизбыток сахара в рационе. Но тогда они сочетаются либо с диабетом, либо с набором лишнего веса. В любом случае, ничего хорошего это не означает.

Обезвоживание
Это прозвучит внезапно, но темные круги под глазами могут быть не только результатом отёка, и быть вызваны обезвоживанием. Просто потому, что именно под глазами подкожная соединительная ткань наиболее тонкая и наиболее остро реагирует на потерю жидкости. Впрочем, если нормализовать употребление воды, круги пропадают.

Избыток меланина

Любое изменение цвета кожи – результат откладывания в ней меланина. Так что даже тёмные круги под глазами могут именно из-за этого возникать. Вот только и бороться с ними будет значительно сложнее – всё же гиперпродукция меланина может свидетельствовать о предраковых состояниях. Что делать? К врачу идти – это как раз та ситуация, когда самодиагностика бессильна.

Возраст
Чем старше вы становитесь, тем хуже чувствует себя соединительная ткань, особенно в коже. А уж под глазами, где кожа наиболее тонкая, проявления старости практически сразу же становятся заметными – становятся видны капилляры, у которых, к тому же, повышается хрупкость.

Стресс

А вот это уже прямая причина бессонницы и столь привычных для многих тёмных кругов под глазами. Устраните стресс – через некоторое время и они тоже исчезнут. Вот только не всегда можно напрямую убрать источник стресса. В таком случае, имеет смысл освоить медитативные практики и техники релаксации.

Наследственность
Врождённая ломкость капилляров, особенно в области под глазами – наследственная особенность, которую патологий называть всё же опрометчиво. Просто у некоторых людей большая склонность к образованию синяков есть.

Читайте также