Последние статьи
-
Спастическая параплегия 20-го типа Описательное название спастической параплегии 20-го типа (SPG20, синдрома Тройер) —
-
Пример пограничной наследственной спастической параплегии (НСП) У пробанда, 53-летней В., с 16-17 лет появилась «шаркающая» походка, больная медленно
-
Грибковые инфекции ЦНС - характеристика Микозы ЦНС чаще всего развиваются у лиц с иммунодефицитом, который мог быть вызван
-
Правила воспитания детей Нарушения сна - характеристика кратко Инсомнией называется затрудненное засыпание, недостаточный, прерывистый сон или плохое
-
Лечение тремора. Принципы лечения тремора у больных. Тремор — это самое распространенное экстрапирамидное расстройство, в основе которого
-
Медитация поможет побороть сезонную депрессию
20.03.2017
Депрессия 
-
Американские ученые считают, что медитация поможет справиться со стрессом и побороть заболевания, связанные с нервным напряжением.
В течение десяти лет ученые наблюдали за 4 тыс. добровольцев, которые прошли в течение 8 недель курс программы по снятию стресса, которая заключалась в медитации.
По словам специалистов, оздоровительный эффект осознанной медитации основан на внутренней способности организма к расслаблению. Этот вид медитации рекомендуется применять при болезнях, которые связаны с нервным перенапряжением. Например, при головных болях, болезнях сердца, гипертонии и болях в пояснице.
Ученые считают, что ежедневное в течение 8 недель проведение одного часа в состоянии медитации укрепляет иммунитет, усиливает позитивное мышление и повышает настроение.
Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »