Последние статьи
-
Распространенные способы психотерапии и их особенности Виды психологических проблем Психологические проблемы у человека возникают по разным
-
Моя подружка — психопат: как понять по мейкапу, что с женщиной что-то Хотя в кино психопатами обычно изображают мужчин, недавние исследования показали, что
-
Алкогольная нейропатия. Диабетическая нейропатия. Алкогольная нейропатия — это сенсомоторная полинейропатия с преимущественным поражением
-
Дистальная сенсорная ВИЧ-нейропатия. Диагностика и лечение сенсорной вич нейропатии. 1. Течение сенсорной вич нейропатии. Дистальная сенсорная нейропатия —самый частый тип
-
Лабиринтит. Течение и лечение лабиринтита. Лабиринтит — это сводный термин, применяемый для различных нарушений — вестибулярного
-
Минусы офисной работы: головная боль и проблемы с позвоночником
-
При этом проблемы с позвоночником чаще всего они дают знать о себе с… головных болей.
Дело в том, что наш позвоночник представляет собой динамичную систему, ведь он привык двигаться еще с детства. Чем больший объем движений может выполнить часть позвоночного столба, тем раньше она прореагирует на вынужденную фиксацию. А поскольку наиболее подвижен у нас шейный отдел позвоночника (затем в порядке уменьшения следуют поясничный, грудной, крестцовый, копчиковый), то и проблемы появляются именно в голове!
Цепочка такая: происходит смещение и уменьшение межпозвоночных дисков, они «зажимают» проходящие рядом нервные окончания и сосуды, на это действо реагируют спазмом мышцы, и пережимают те сосуды, которые проходят через них. Результат – невесть откуда взявшаяся головная боль.
Если у вас сидячая работа, вам нужно почаще потягиваться и желательно стоя. Идеальный вариант: повисеть несколько минут на перекладине, после чего выполнить глубокие наклоны, при которых полностью расслабляется шея. Правда, если проблемы со спиной уже явно выражены – лучше без консультации с врачом-ортопедом экспериментов по радикальному оздоровлению не начинать.
Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »