Овощ поможет с высоким давлением

06.09.2017 Мигрень, Неврология  Нет комментариев

Многие люди в наше время страдают от повышенного давления. В результате выход из ситуации находят в таблетках, которые помогают его снизить. Однако эти вещества обладают лишь временным эффектом и зачастую не лечат. Человек попросту становится зависим от лекарств, сообщает. А так хочется снова ощущать легкость и отсутствие давления.

Британские ученые провели опыты. В ходе исследования выяснили некоторые свойства продукта, которые есть практически у каждого на столе. Речь идет о свекле. Медики установили, что всего лишь один стакан свекольного сока поможет снизить артериальное давление. Многие годы ученые изучали влияние свеклы на человека. Было установлено, что один стакан, равный 250 мл свекольного сока способен снизить артериальное давление на 10 мм ртутного столбика.

Это средние показатели. К тому же сок действует довольно быстро. Наиболее выраженный эффект от него проявляется через пять часов, а сохраняется в течение суток. По словам специалистов, объясняется такой результат тем, что в свекле содержатся нитраты. Именно они и расширяют сосуды. Нитраты поглощаются через корни и сохраняются в овощах. Ученые также выразили надежду на то, что люди станут увеличивать потребление овощей, особенно свеклы и зеленых листовых.

Ведь именно эти продукты помогают в профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы. Проблема состоит в том, что гипертония, если ее не лечить, вполне может привести к инсульту или же к сердечному приступу. Профессор Британского фонда сердца резюмировал, что людям необходимо ввести в свой рацион в обязательном порядке овощи, они отлично помогают нашему здоровью.

Читайте также