Симптомы астении

20.12.2021 Астения  Нет комментариев

Симптомы астенииПациенты предъявляют разнообразные жалобы.

Основным симптомом астении является усталость, которая не исчезает даже после долгого отдыха. Человек становится рассеянным, часто отвлекается, не может сосредоточиться на какой-то мысли или задаче .

К нарушениям эмоциональной сферы относится тревожность, необъяснимый страх, внутреннее напряжение, раздражительность, плаксивость, перепады настроения, быстрая утомляемость, вплоть до хронической усталости.

Также для астении типичны нарушения сна:

пациенту становится трудно засыпать;
он часто

Читать полностью »

Причины астении

20.12.2021 Астения  Нет комментариев

Причины астенииэмоциональное и умственное перенапряжение;
депрессия ;
нарушение циркадных ритмов, например из-за работы в ночную смену;
дефицит витаминов, особенно группы В, С и D;
недоедание;
соматические болезни, например хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой, нервной, бронхолёгочной и эндокринной систем, болезни почек и онкология;
инфекционные заболевания, например грипп, гепатит, пневмония, бруцеллёз, туберкулёз, сифилис, гонорея и генитальный герпес;
последствия черепно-мозговой травмы, менингита или энцефалита;

Читать полностью »

Как убрать симптомы тревоги

17.12.2021 Тревога  Нет комментариев

Как убрать симптомы тревогиНи один симптом в неврозе не может появиться без вашей реакции. Проверить это очень легко - вот идет вам навстречу какой-то незнакомый человек, попробуйте на него разозлиться. У вас не получится.

А теперь просто подумайте, что вот идет он навстречу, а сейчас заденет вас плечом и еще скажет - Смотри куда прёшь! И все, вы уже совсем по-другому смотрите на этого человека и даже, возможно, отойдете чуть подальше, чтобы не задел случайно.

Ваши мысли о симптомах запускают реакции в теле - тревогу, а тревога провоцирует симптомы, получается

Читать полностью »

Симптомы тревоги

17.12.2021 Тревога  Нет комментариев

Симптомы тревогиЧто вы можете чувствовать? Сразу скажу, что симптомов много, они могут сменять друг друга в процессе терапии и пугаться этого не стоит. Это абсолютно нормально. Значит, какие могут быть симптомы: тахикардия, экстрасистолы, головокружение, тошнота, шум в ушах, ватные руки, ноги, жар по телу, дереализация, деперсонализация, тремор, потливость, одышка, гипервентиляция легких, ощущение кома в горле, чувство нехватки воздуха. Это я перечислила самые основные симптомы при тревожном расстройстве. Их испытывают если не все, то подавляющее большинство

Читать полностью »

Психотерапия тревожности

16.12.2021 Тревога  Нет комментариев

Психотерапия тревожности
Соответственно, не столь важен диагноз, сколько распознание вида тревоги с соответствующими защитами, понимание их реализации и влияния на качество жизни.

Да, тревожность может быть обусловлена органически. Но, на мой взгляд, это довольно редкие случаи. Ту же вегетососудистую дистонию (ВСД) можно поставить почти каждому второму. К тому же, крайне сложно разобраться в детерминированности, то есть что определяет что: то ли ВСД определяет тревожность, то ли тревожность запускает дисфункцию сердца. Ведь те же панические атаки проявляются

Читать полностью »

Тревога — главная причина расстройств

16.12.2021 Тревога  Нет комментариев

Тревога — главная причина расстройствТак а почему же тревога является самой патогенной эмоцией? Чтобы ответить на этот вопрос зайдем с другого конца.

Берем уже упомянутое в начале подавляющее большинство психологических проблем и расстройств личности (кроме, конечно, органогенных) обусловленных прижизненным опытом - далее я перечислю многие из них.

Как они формируются? В результате психической травмы и формирования соответствующих защитных паттернов. То есть, имеется испытываемый страх и последующая тревога его повторения, которая настолько значительная, что снижает

Читать полностью »

Социальные страхи.

15.12.2021 Страх  Нет комментариев

Социальные страхи.
Пожалуй, самая обширная группа страхов, которые проглядываются в нескольких классификациях – социальные. Их особенность в том, что объекты, на которые направлена фобия, не несут реальной опасности. Они могут вытекать из биологических страхов – как, например, детская боязнь боли от уколов укореняется и последствии становится патологической неприязнью людей в белых халатах. С возрастом социальный аспект замещает биологический. Принято разделять страхи людей подобного рода на следующие виды:

страх подчинения (перед начальником, учителем и

Читать полностью »

Как избавиться от страха?

15.12.2021 Страх  Нет комментариев

Как избавиться от страха?Имея четкое представление, что такое страх, и понимая его причины, человек может попытаться их искоренить, чтобы навсегда избавиться от навязчивых состояний. Подробный анализ проблемы помогает справиться с ней. Существует множество проверенных способов излечить страх. Психология называет некоторые действенные методы:

Действие против тревоги.
Логическое осмысление возможных последствий ситуации. Может, волноваться и не о чем.
Визуализация фобии – на бумаге или в голове.
Тренировка отваги.
Если речь идет о социофобии, с ней тоже можно

Читать полностью »

Виды страхов.

14.12.2021 Страх  Нет комментариев

Виды страхов.В зависимости от классификации страхи можно разделить на несколько групп. Например, Фрейд разделял все эмоции подобного рода на реальные и невротические, а его коллега – психолог Каплан – на патологические и конструктивные. То есть первый вид действительно помогает человеку выживать, это так называемые биологические страхи, а второй является причиной болезни. В научных кругах принято объединять фобии в группы:

Пространственные (боязнь глубины, высоты, замкнутых пространств и т.д.).
Социальные (людей определенного пола, статуса, нежелание

Читать полностью »

Чем полезен страх?

14.12.2021 Страх  Нет комментариев

Чем полезен страх?Польза страха состоит в его главной функции: защищать человека от опасности (другими словами, включать инстинкт самосохранения). Только на первый взгляд эта эмоция бесполезна, но возникла она в процессе эволюции, чтобы оградить индивида от окружающих неприятностей, внешних факторов и угроз. Можно назвать следующие ситуации, когда страх полезен:

Боязнь высоты спасает от падения. Воды – от попадания в шторм. Темноты – от встречи с грабителями и насильниками в вечернем парке.
Боязнь неизвестности и внутреннее чутье оберегает от общения с

Читать полностью »
1 146 147 148 149 150 969