-
Симптомы астении
20.12.2021 Астения
-
Пациенты предъявляют разнообразные жалобы.
Основным симптомом астении является усталость, которая не исчезает даже после долгого отдыха. Человек становится рассеянным, часто отвлекается, не может сосредоточиться на какой-то мысли или задаче .
К нарушениям эмоциональной сферы относится тревожность, необъяснимый страх, внутреннее напряжение, раздражительность, плаксивость, перепады настроения, быстрая утомляемость, вплоть до хронической усталости.
Также для астении типичны нарушения сна:
пациенту становится трудно засыпать;
Читать полностью »
он часто -
Причины астении
20.12.2021 Астения
-
эмоциональное и умственное перенапряжение;
депрессия ;
нарушение циркадных ритмов, например из-за работы в ночную смену;
дефицит витаминов, особенно группы В, С и D;
недоедание;
соматические болезни, например хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой, нервной, бронхолёгочной и эндокринной систем, болезни почек и онкология;
инфекционные заболевания, например грипп, гепатит, пневмония, бруцеллёз, туберкулёз, сифилис, гонорея и генитальный герпес;
последствия черепно-мозговой травмы, менингита или энцефалита;Читать полностью » -
Как убрать симптомы тревоги
17.12.2021 Тревога
-
Ни один симптом в неврозе не может появиться без вашей реакции. Проверить это очень легко - вот идет вам навстречу какой-то незнакомый человек, попробуйте на него разозлиться. У вас не получится.
А теперь просто подумайте, что вот идет он навстречу, а сейчас заденет вас плечом и еще скажет - Смотри куда прёшь! И все, вы уже совсем по-другому смотрите на этого человека и даже, возможно, отойдете чуть подальше, чтобы не задел случайно.
Ваши мысли о симптомах запускают реакции в теле - тревогу, а тревога провоцирует симптомы, получается
Читать полностью » -
Симптомы тревоги
17.12.2021 Тревога
- Что вы можете чувствовать? Сразу скажу, что симптомов много, они могут сменять друг друга в процессе терапии и пугаться этого не стоит. Это абсолютно нормально. Значит, какие могут быть симптомы: тахикардия, экстрасистолы, головокружение, тошнота, шум в ушах, ватные руки, ноги, жар по телу, дереализация, деперсонализация, тремор, потливость, одышка, гипервентиляция легких, ощущение кома в горле, чувство нехватки воздуха. Это я перечислила самые основные симптомы при тревожном расстройстве. Их испытывают если не все, то подавляющее большинствоЧитать полностью »
-
Психотерапия тревожности
16.12.2021 Тревога
-
Соответственно, не столь важен диагноз, сколько распознание вида тревоги с соответствующими защитами, понимание их реализации и влияния на качество жизни.Да, тревожность может быть обусловлена органически. Но, на мой взгляд, это довольно редкие случаи. Ту же вегетососудистую дистонию (ВСД) можно поставить почти каждому второму. К тому же, крайне сложно разобраться в детерминированности, то есть что определяет что: то ли ВСД определяет тревожность, то ли тревожность запускает дисфункцию сердца. Ведь те же панические атаки проявляются
Читать полностью » -
Тревога — главная причина расстройств
16.12.2021 Тревога
-
Так а почему же тревога является самой патогенной эмоцией? Чтобы ответить на этот вопрос зайдем с другого конца.
Берем уже упомянутое в начале подавляющее большинство психологических проблем и расстройств личности (кроме, конечно, органогенных) обусловленных прижизненным опытом - далее я перечислю многие из них.
Как они формируются? В результате психической травмы и формирования соответствующих защитных паттернов. То есть, имеется испытываемый страх и последующая тревога его повторения, которая настолько значительная, что снижает
Читать полностью » -
Социальные страхи.
15.12.2021 Страх
-
Пожалуй, самая обширная группа страхов, которые проглядываются в нескольких классификациях – социальные. Их особенность в том, что объекты, на которые направлена фобия, не несут реальной опасности. Они могут вытекать из биологических страхов – как, например, детская боязнь боли от уколов укореняется и последствии становится патологической неприязнью людей в белых халатах. С возрастом социальный аспект замещает биологический. Принято разделять страхи людей подобного рода на следующие виды:страх подчинения (перед начальником, учителем и
Читать полностью » -
Как избавиться от страха?
15.12.2021 Страх
-
Имея четкое представление, что такое страх, и понимая его причины, человек может попытаться их искоренить, чтобы навсегда избавиться от навязчивых состояний. Подробный анализ проблемы помогает справиться с ней. Существует множество проверенных способов излечить страх. Психология называет некоторые действенные методы:
Действие против тревоги.
Читать полностью »
Логическое осмысление возможных последствий ситуации. Может, волноваться и не о чем.
Визуализация фобии – на бумаге или в голове.
Тренировка отваги.
Если речь идет о социофобии, с ней тоже можно -
Виды страхов.
14.12.2021 Страх
-
В зависимости от классификации страхи можно разделить на несколько групп. Например, Фрейд разделял все эмоции подобного рода на реальные и невротические, а его коллега – психолог Каплан – на патологические и конструктивные. То есть первый вид действительно помогает человеку выживать, это так называемые биологические страхи, а второй является причиной болезни. В научных кругах принято объединять фобии в группы:
Пространственные (боязнь глубины, высоты, замкнутых пространств и т.д.).
Читать полностью »
Социальные (людей определенного пола, статуса, нежелание -
Чем полезен страх?
14.12.2021 Страх
-
Польза страха состоит в его главной функции: защищать человека от опасности (другими словами, включать инстинкт самосохранения). Только на первый взгляд эта эмоция бесполезна, но возникла она в процессе эволюции, чтобы оградить индивида от окружающих неприятностей, внешних факторов и угроз. Можно назвать следующие ситуации, когда страх полезен:
Боязнь высоты спасает от падения. Воды – от попадания в шторм. Темноты – от встречи с грабителями и насильниками в вечернем парке.
Читать полностью »
Боязнь неизвестности и внутреннее чутье оберегает от общения с
Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »