Процедура, которая поможет вам избавиться от стресса и состояния тревоги

02.03.2021 Тревога  Нет комментариев

Процедура, которая поможет вам избавиться от стресса и состояния тревогиМногие из нас испытывают такие симптомы, как: тревожность, замедленное мышление, ухудшение памяти, бессонница, беспокойство, ночное потоотделение, сухость кожи с ощущением сильного жара в руках и, особенно, в ногах, когда «ноги горят» – как говорят в народе.

Очень часто нами одолевают приступы ярости, гнева и испуга. Мучительные головные боли или даже мигрень, мышечные спазмы, учащённое сердцебиение, сопровождающееся внезапным потоотделением и, конечно же, общее недомогание.

Все эти симптомы нельзя игнорировать. Если мы не будем их

Читать полностью »

Когда земля уходит из-под ног. Головокружение: причины и следствия

02.03.2021 Мигрень  Нет комментариев

Когда земля уходит из-под ног. Головокружение: причины и следствияВсе мы, кто чаще, кто реже, сталкиваемся с головокружениями. Некоторые не обращают на головокружение никакого внимания – оно или проявляется в очень слабой форме, или же теряется на фоне прочих симптомов.

Но для многих головокружение – серьезная пытка, ограничивающая работоспособность и просто качество жизни. Трудно считать себя счастливым, когда попытка встать с утра с кровати провоцирует сильное головокружение вплоть до падений; или когда обычный наклон на полчаса выводит человека из рабочего состояния из-за приступа слабости.

Под

Читать полностью »

Почему возникают боли в спине при беременности?

01.03.2021 Неврология  Нет комментариев

Почему возникают боли в спине при беременности?Главное - осанка
Боли в спине при беременности возникают, в основном, из-за изменений гормонального фона, а также из-за давления на позвоночник в связи с ростом матки и увеличивающимся весом плода. К счастью, есть несколько вещей, которые женщина может сделать, чтобы избавиться от боли в спине при беременности.

Во-первых, нужно тщательно следить за сохранением осанки. Когда матка растет вместе с плодом, положение центра тяжести женского тела меняется. Противодействовать этому можно следующим образом – подоткнуть чем-нибудь

Читать полностью »

Основные правила профилактики атеросклероза

01.03.2021 Неврология  Нет комментариев

Основные правила профилактики атеросклерозаПрофилактика атеросклероза: с чего все начинается?
Среди нас не так много людей, которые с легкостью поймут весь сложный механизм развития и профилактики атеросклероза, поэтому мы постараемся описать все самые важные детали этого заболевания простым языком. На образование атеросклеротической бляшки влияют два основных фактора: нарушение целостности внутренней оболочки сосуда и липидные компоненты, которые в ней откладываются.Но стоит заметить, что второй фактор невозможен без развития первого. Все потому, что в нетронутой стенке сосуда просто не могут происходить процессы, которые могут привести к атеросклерозу, а вот когда эта самая стенка повреждена, она становится плацдармом для патогенных веществ.

Читать полностью »

Храп у женщин, опасность симптома

26.02.2021 ДругоеНеврология  Нет комментариев

Храп у женщин, опасность симптомаХрап во сне – это опасный признак, как для мужчин, так и для женщин. Но специалисты предупреждают, что женский храп – более тревожный признак и несет прямую угрозу здоровью.Храп во сне – это опасный признак, как для мужчин, так и для женщин. Но специалисты предупреждают, что женский храп – более тревожный признак и несет прямую угрозу здоровью.

Причины женского храпа
Храпение способствует раннему ухудшению функций сердечной мышцы. Наиболее часто это происходит из-за увеличения размеров левого желудочка.

Справка. Левый

Читать полностью »

Неврологические симптомы атаксии Фридрейха

26.02.2021 Неврология  Нет комментариев

Неврологические симптомы атаксии ФридрейхаХарактерные неврологические проявления атаксии Фридрейха: смешанная (мозжечково-заднестолбовая) атаксия, дизартрия, сухожильная арефлексия, пирамидная слабость и симптом Бабинского, снижение суставно-мышечной и вибрационной чувствительности, амиотрофии. Наиболее часто (более чем в 70% случаев) первым симптомом болезни является расстройство походки — неустойчивость, неловкость при ходьбе, частые спотыкания. Изменения походки появляются исподволь, на первом этапе могут быть непостоянными и отмечаются либо самим пациентом, либо его

Читать полностью »

Как бороться с тревогой и не поддаться стрессу в период пандемии?

25.02.2021 Депрессия  Нет комментариев

Как бороться с тревогой и не поддаться стрессу в период пандемии?Панические атаки, кризисы, пессимистические прогнозы на будущее — в подобной обстановке довольно сложно сохранить самообладание и спокойствие. А ведь за окном весна, и в это время мы обычно ощущаем прилив сил. Специалисты дали несколько советов, как сохранить хорошее настроение, не поддаваться всеобщей панике и справиться с перенапряжением.

Что такое стресс?
Дистресс — нормальная реакция человеческого организма на раздражение. Воспринимается и переживается подобное состояние сугубо индивидуально. Кто-то считает, что

Читать полностью »

Почему у вас болят ноги: 4 неочевидных причины

25.02.2021 Неврология  Нет комментариев

Почему у вас болят ноги: 4 неочевидных причиныНеудобная поза для сна
Многие врачи склонны думать, что положение тела во время сна прямо пропорционально влияет и на общее состояние ног. Таким образом, поза лежа на животе создает дополнительную нагрузку для икроножных мышц. Поэтому вы можете испытывать и дискомфорт, и боль. Специалисты склоняются к выбору позы лежа на боку.

Обезвоживание
Помните о правиле водного баланса? Вместе с ним вам нужно учитывать еще и сезонность. К примеру, летом необходимо выпивать до 3 литров воды в сутки. В противном

Читать полностью »

Психологи советуют не использовать грустные смайлики

24.02.2021 Психиатрия  Нет комментариев

Психологи советуют не использовать грустные смайликиВ ходе исследования ученые отслеживали движения глаз 38 студентов-добровольцев, средний возраст которых составлял 18 лет. Всем им показывали 12 разных комбинаций из предложения и смайлика: негативным, позитивным или нейтральным, с негативным, позитивным или нейтральным смайликом или вовсе без него. Испытуемых просили оценить каждое сообщение с точки зрения эмоционального состояния отправителя и ощущения, которое оно вызывает.

Оказалось, что грустный смайлик придает негативную окраску всему предложению, даже если само сообщение было

Читать полностью »

Почему кружится голова

24.02.2021 Мигрень  Нет комментариев

Почему кружится головаПричины головокружения
Голова может кружиться от счастья и успехов.
А еще от усталости и переутомления.
От чрезмерного напряжения.
Недосыпания.
Слабости.
Голода.
Высокого и низкого давления.
Сердечной аритмии.
Анемии.
Нарушения мозгового кровообращения.
Гормонального перепада.
Резкого снижения высокой температуры при гриппе и других инфекциях.
А еще — от неправильно подобранных очков.
Духоты. От того, что укачало в транспорте.
Да мало ли еще из-за чего!

Чаще голова кружится у женщины
У

Читать полностью »
1 185 186 187 188 189 970