В исследовании приняли участие более 433 тысяч британцев в возрасте от 38 до 73 лет. Все они были разбиты на 4 группы: «выраженный утренний тип» (классические «жаворонки»), «умеренный утренний тип», «умеренный вечерний тип» и «выраженный вечерний тип» (классические «совы»). Через 6,5 лет наблюдений ученые

В центре предусмотрена большая детокс-программа, в меню - соки, смузи и особые чаи. И помимо привычных сочетаний есть и неожиданные рецепты, которые, тем не менее, помогают достигать главных целей. Банановый чай предлагают тем, кто страдает гипертонией, бессонницей, у кого есть проблемы с нервной системой и пищеварительным трактом.

Бананы содержат большое количество

Предыдущие исследования показали, что медитация помогает страдающим генерализованным тревожным расстройством и депрессией, однако в отношении психически здоровых людей эффект до сих пор не изучался. Кроме того, до сих

Термин «невралгия» переводится как «нервная боль» или «боль в нерве». Нейрогенные болевые синдромы отличаются специфическим характером (боль, как правило,

Иногда достаточно произнести добрые слова направленные к членам семьи по утрам для поднятия настроения. Помощь кому-то, кто в беде, поздравления с днем рождения тому подтверждение. Получатель, несомненно, будет тронут, и вернёт положительные эмоции вам. Улыбнитесь прохожему, и реакция не заставит себя ждать.

Откройтесь своим близким

Случается так, что мы соримся со своими близкими. Но если эти люди наши любимые, то наверное, можно найти в них какие-то положительные качества, не

Почему всё вокруг плохо?
Чем больше Вы привлекаете негативные мысли, тем больше их становится. Они отражаются на Ваших решения и действиях, или бездействиях. Самое не приятное, что Вы таким образом заражаете всех вокруг.

Негативные предсказания могут

Положий констатирует: "В таких случаях очень быстро формируется привычка к алкоголю. Депрессии могут принять более частый характер. Они могут происходить не только осенью, но и весной, а

Связь между депрессией и изменениями ритма сердца была известна раньше. Однако это малоизученная тема, и никто не пытался использовать пульс в качестве диагностического критерия. Особая сложность состоит в том, что на сердечный ритм влияет множество факторов.