Важно знать, как и где напрягается ваше тело, чтобы при острых переживаниях иметь возможность оказать себе первую помощь: быстро и эффективно расслабить мышцы — и тогда негативная эмоция растворится, пройдет через тело и исчезнет.

ШЕЯ И ПЛЕЧИ
В теле всего три точки, в которых больше всего накапливается

Психологи утверждают, что чувство неизвестности приводит к угнетенному настроению, а продолжительное пребывание в нем вызывает нарушения психики. Последствия стресса неприятны и могут быть опасны для здоровья, поэтому важно не допустить длительного пребывания в

1. Женщина может не осознавать, что именно в этот период жизни ребенок ей не нужен. Малыша могут хотеть муж или будущие бабушки, дедушки, под тяжестью мнения которых она торопится стать матерью. Хотя, возможно, сама к деторождению еще не готова.

Навязанные

Что такое бессонница?
Бессонница, или инсомния, это нарушение сна, при котором нарушен процесс засыпания, продолжительность и качество сна. При этом, в дневное время, человек чувствует себя плохо, ему не хватает сил на обычную работу и он постоянно

Выбираем ручной или «деликатный» режим стирки, температуру – 30-40 градусов, дополнительное полоскание без отжима. В качестве моющего средства лучше