-
Почему назначают антидепрессанты и как правильно принимать?
17.01.2020 Депрессия
- Антидепрессанты помогают уменьшить бессонницу, улучшить аппетит и снять усталость, связанную с депрессией.Когда врач рекомендует антидепрессанты для борьбы с депрессией — это больше, чем просто повышение вашего настроения. Депрессия имеет много потенциальных физических рисков. Почему депрессия опасна для здоровья? Как выявить причины депрессии? Можно ли вести борьбу с ней без лекарств? Как принимать антидепрессанты, если другие способы борьбы с депрессией безрезультатны? Ответы на эти и другие вопросы об антидепрессантах и депрессии – вЧитать полностью »
-
Только спокойствие: как погасить панику перед публичным выступлением
16.01.2020 Психиатрия
-
Выступление, пусть и перед маленькой аудиторией, — большой стресс практически для любого человека. Однако многие должности подразумевают общение с публикой, что может стать настоящим препятствием для повышения в должности. Если вам сложно даются подготовка и выход к публике, мы постараемся помочь вам преодолеть свои страхи.
Старайтесь воспринимать тревогу как приятное волнение
Очень часто мы сами усиливаем тревогу перед любым выступлением. Советы вроде «просто возьми и сделай» тут не работают, поэтому снизить уровень
Читать полностью » -
Алкоголь и зубы – вечная борьба
16.01.2020 Алкоголизм
-
«Алкоголь – зло!» - убеждены поборники здорового образа жизни и прочие нудные трезвенники. Любители накатить рюмашечку обычно отвечают рассказами о многопьющих нациях: в ход идут испанские, французские, итальянские, кавказские традиции винопития. Вспоминают и немцев с их пивом, англичан, шотландцев и ирландцев, которые присасываются к бутылкам с виски, бренди и джином, как к материнской груди. Так зло ли алкоголь для наших зубов?
Сколько вешать в граммах?
Читать полностью »
В смысле, в литрах. Давайте сразу внесем ясность: алкоголизм – -
Менопауза подходит незаметно: предупредить нельзя страдать?
16.01.2020 Другое
- Конечно, волшебной таблетки от возраста не существует. Человеческий организм развивается по заложенной программе и на каждом этапе своего развития неизбежно претерпевает определенные изменения. Однако корни страха – в незнании и неизвестности. Зная же причины неизбежных перемен, можно попробовать, как минимум, влиять на их скорость и степень проявления. Если мы говорим об изменениях, свойственных менопаузе: приливах, скачках настроения, повышенной эмоциональной уязвимости, возможном наборе веса – то мы должны понимать, какие процессы стоят заЧитать полностью »
-
Почему важно соблюдать психологическую дистанцию?
15.01.2020 Психиатрия
- Кстати, «раскрыть душу» незнакомцам даже не так страшно, как сделать это перед теми людьми, с которыми вы часто видитесь. Ведь если вы доверились «не тому» человеку, где гарантия, что это не отразится на качестве вашей жизни? Незнакомец с вами, возможно, уже никогда не встретится, а вот ваше окружение всегда рядом. Соблюдать психологическую дистанцию с другими людьми, на первый взгляд, просто, но на деле все гораздо сложнее. Потому что люди не роботы, а обладатели богатого эмоционального мира. Бывать каждый день в одном и том жеЧитать полностью »
-
Чем опасна мигрень?
15.01.2020 Мигрень
-
Чем опасна мигрень? Болезнь может нарушать сон и повседневную жизнь. Согласно специальному отчету о состоянии здоровья Гарвардской медицинской школы “Головные боли: облегчение и предотвращение мигрени и других головных болей” , опубликованному издательством Harvard Health Publishing люди, которые страдают от частых мигреней, также чаще имеют другие проблемы со здоровьем. Среди них такие проблемы, как депрессия, бессонница, синдром раздраженного кишечника и синдром беспокойных ног.
Проведенные исследования показали, что мигрени также связаны
Читать полностью » -
Как справиться с алкогольной интоксикацией при похмелье
15.01.2020 Алкоголизм
-
Алкогольная интоксикация – вещь весьма неприятная, впрочем, избавиться от нее можно, как современными способами, так и старинными. Всем известно, что рассол и капустный сок быстро помогает организму восстановиться, но кроме этого знаменитого способа, есть масса других, не менее удачных рецептов.
Во времена Петра I избавлялись от похмелья, так называемым «взваром», сегодня такими же чудодейственными свойствами обладает компот из сухофруктов. В 18-19 веке для особо «тяжелых» случаев в огуречный рассол добавляли немного водки. На завтрак после
Читать полностью » -
А поговорить? (выбираем хорошего психолога)
14.01.2020 Психиатрия
-
1. Психолог — специалист с высшим профильным образованием (срок обучения 5 лет плюс еще 3 года для получения статуса психотерапевта), обладающий соответствующими знаниями, умениями и навыками (ЗУМ).
2.
Психолог работает с психически здоровыми людьми, испытывающими трудности разрешения той или иной критической ситуации. А потому психолог не может и не должен выполнять функции, относящиеся к компетенции медицины и специальной педагогике. Он лишь рекомендует при необходимости обратиться к соответствующему специалисту или же сам привлекаетЧитать полностью » -
Курение вызывает деградацию мозга — учёные
14.01.2020 Другое
-
Учёные из лондонского Королевского колледжа пытались установить связь между вероятностью инсульта или сердечного приступа и состоянием мозга. Для исследования провели анализ работы мозга людей пенсионного возраста и собраны данные о состоянии их здоровья и образе жизни. Дважды, с периодичностью в четыре года, было проведено повторное тестирование.
Результаты показали, риск сердечного приступа или инсульта в значительной степени связан с когнитивными нарушениями. В свою очередь такие проблемы со здоровьем, как повышенное давление и лишнийЧитать полностью » -
Электрошоковая терапия против депрессии
14.01.2020 Депрессия
- Новый шаг в понимании механизма и некоторых методов лечения депрессии с помощью электрошоковой терапии был сделан группой шотландских учёных. Исследователи Абердинского университета показали, что электрошоковая терапия сокращает гиперактивные связи между частями мозга, которые управляют настроением, отвечают за концентрацию внимания и мышление.Несмотря на сомнения многих психологов и психиатров, электрошоковая терапия, при которой человеку дают разряд тока, вызывающий судороги, используется с 30-х годов ХХ века. То, что такой метод леченияЧитать полностью »
Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »