— Как маме понять, что она уже вошла в депрессивное состояние?

— Если в течение двух недель сопутствующие этому состоянию симптомы не проходят либо нарастают, не стоит ждать, что будет дальше: нужно обратиться к специалисту.

Послеродовая депрессия — руководство для врачей MSD
Статистика послеродовой депрессии показывает, что с такой проблемой сталкиваются 10—15% матерей. Основными факторами риска, при которых может возникнуть ПРД, считается наличие депрессии у матери — 50% случаев, и насилие в семье — от 40 до 60%.

Чем опасна послеродовая

эндокринные (гормональные) изменения
психологический стресс
дефицит питательных веществ
генетическая предрасположенность
комбинация этих факторов
После родов происходят резкие изменения гормонального фона женщины. Уровни женских гормонов - эстрадиола (эстрогена) и прогестерона во время беременности возрастают в 2-3 раза, это нужно для сохранения беременности. В производстве этих гормонов важную роль играет плацента. 

После рождения

гормональные изменения в материнском организме, связанные с беременностью и родами;
физическое истощение, обусловленное недавними родами, напряженным режимом дня, отсутствием условий для полноценного отдыха;
недостаток внимания и помощи со стороны родных или, напротив, их навязчивое раздражающее участие (советы, упреки, поучения и т. д.);
несовпадение ожиданий, связанных с рождением малыша, с жизненными реалиями;
наличие у женщины

подавленное настроение, чувство печали, беспокойства, вины или безнадежности;

плаксивость, повышенная чувствительность или эмоциональная неустойчивость;

тревожность, страх или паника по поводу здоровья и безопасности ребенка;

раздражительность, гнев или агрессия по отношению к малышу, партнеру или другим людям;

потеря интереса к жизни, удовольствию, хобби или сексу;

снижение самооценки, чувство никчемности, неудачи или

Иногда «материнская хандра» (народное название болезни) затягивается и переходит в

повышенная эмоциональная восприимчивость, слезливость, раздражительность или агрессивность;

снижение активности, потеря интереса и удовольствия от обычных занятий, хобби и социальных контактов;

постоянное чувство грусти, безнадежности, вины или беспомощности;

проблемы со сном: бессонница, патологическая сонливость или кошмары;