-
Почему нехватка сна так опасна для женщин?
08.02.2018 Неврология
-
Нехватка сна негативно отражается на состоянии здоровья и на когнитивных функциях всех людей – независимо от пола и возраста, но для женщин она особенно опасна: ученые из университета Уппсалы выяснили, что из-за недосыпания страдает рабочая память женщин.
Этот тип памяти позволяет удерживать информацию непродолжительное время для принятия решений или выполнения разных задач. Все эти функции у женщин начинают сильно страдать из-за недосыпания.
Вышеназванные ученые провели исследование с участием 24 молодых людей (12 мужчин и 12 женщин). Каждый доброволец выполнял по два теста на память с разницей в неделю. Первый тест проводился на утро после полноценного ночного сна (8 часов), а второй – после бессонной ночи.
Тест требовал от добровольцев запомнить последовательность из восьми чисел. Тестирование проводилось 16 раз. Оказалось, после бессонной ночи мужчины не демонстрировали особого снижения качества рабочей памяти, в отличие от женщин. Это важный вывод, ведь многие женщины, работающие врачами, диспетчерами в ночную смену, могут допустить ошибку из-за выявленной особенности.
Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »