Последние статьи
-
Спастическая параплегия 20-го типа Описательное название спастической параплегии 20-го типа (SPG20, синдрома Тройер) —
-
Пример пограничной наследственной спастической параплегии (НСП) У пробанда, 53-летней В., с 16-17 лет появилась «шаркающая» походка, больная медленно
-
Грибковые инфекции ЦНС - характеристика Микозы ЦНС чаще всего развиваются у лиц с иммунодефицитом, который мог быть вызван
-
Правила воспитания детей Нарушения сна - характеристика кратко Инсомнией называется затрудненное засыпание, недостаточный, прерывистый сон или плохое
-
Лечение тремора. Принципы лечения тремора у больных. Тремор — это самое распространенное экстрапирамидное расстройство, в основе которого
-
Причины астении
13.05.2022
Астения 
-
Астения не возникает на пустом месте. В основном причиной ее развития является неправильный образ жизни. Стоит отметить, что важное значение играет недостаток сна. Не зря говорят, что полноценный сон — лучшее лекарство. Здоровый сон длительностью 7 часов и более нужен мозгу и организму в целом.
Очень важен человеку свежий воздух. Прогулки повышают иммунные реакции организма, предупреждают сезонную заболеваемость, укрепляют стенки сосудов и сердца, а также благотворно влияют на умственную деятельность. Недостаток физической нагрузки — важный момент в развитии астении. Сидячий образ жизни приводит к проблемам с сердцем и желудочно-кишечным трактом, может вызвать ожирение. Постоянные стрессы на работе и дома также влияют на развитие астении. Только представьте себе человека, который проводит много времени за компьютером, неполноценно питается и все время нервничает. Само собой, не за горами астения и различные болезни.
Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »