Записи рубрики: Апатия

Почему у женщин не хватает времени для себя?

28.12.2020 Апатия, Психиатрия  Нет комментариев

Почему это происходит?

1. Неправильное воспитание. Мать, не вовлечённая в социум, с утра до глубокой ночи озабоченная только бытовыми нагрузками, «захлопотанная» и несчастная, передаёт дочери «эстафету» такой вот унылой жизни. Помню семью, где мать была врачом-педиатром, а дочь — терапевтом в системе МВД. К сожалению, обе они прожили одинаковые жизни «под копирку», мало вникая в профессиональные нюансы, а всё больше переживая по поводу мужских измен и собственной «несчастной бабьей доли». В таких семьях не принято тратить

Читать полностью »

Как справиться с осенней хандрой?

17.04.2020 Апатия  Нет комментариев

Смена времени года — это не только смена красок и уличной температуры, но и биологическое перестроение организма, которое воспринимается крайне чувствительно. Реакция на смену времени года бывает самой разной: от простой перемены настроения до депрессии, хандры, и головных болей. Как уберечь себя от такой участи? Важно знать причины хандры и депрессии, и принимать профилактические меры для предотвращения их появления.

Авитаминоз

Это одна из самых главных причин появления хандры и депрессии. Организм без витаминов обречен

Читать полностью »

Апатия и упадок сил — тревожный сигнал?

29.08.2019 Апатия  Нет комментариев

Нежелание что-либо делать периодически наблюдается у всех людей. И это нормально. Но только до тех пор, пока подобное нежелание не перерастает в безразличие ко всему. В этом случае утрачивается интерес к происходящему, не хочется выходить на улицу, иногда даже нет желания подниматься с постели. Это состояние врачи называют апатией. С какими проблемами и заболеваниями связан такой упадок сил? И всегда ли причины апатии безвредны?

Чем опасна апатия?
Упадок сил часто воспринимается окружающими как самая обычная лень. Однако

Читать полностью »

Эксперты поняли, как избежать «нервного» набора веса

26.03.2019 Апатия, Астения  Нет комментариев

Сотрудники Института Скриппса заявляют: некоторые люди набирают вес на фоне нервных переживаний из-за особого механизма.В центре внимания оказалась молекула нейротрофического фактора мозга. Она способствует росту и функционированию клеток головного мозга. Колебания веса в ответ на переживания ученые проследили на примере генетически модифицированных мышей. У животных проявлялись симптомы тревожности, и при этом они оставались худыми, даже если питались калорийной пищей.

Специалисты "отключали" ген BDNF, кодирующий нейротрофический фактор

Читать полностью »

Как выйти из состояния апатии

28.05.2018 Апатия, Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

Комментарий психолога:

– Анализ прошедших лет, частые размышления и воспоминания о том, что было раньше – это естественно и нормально для женщин и мужчин, которые вышли на пенсию. Пока мы работаем, мы почему-то пенсию представляем иначе: выйду на заслуженный отдых и начну жить для себя, буду больше отдыхать, наслаждаться каждым днем, займусь тем, что хочется!

Но редко кто-то планирует конкретно, чем именно. И вот вступив в новый для себя этап жизни человек сталкивается с тем, что ритм жизни становится более размеренным, стиль жизни

Читать полностью »

Долгая апатия может говорить о болезнях сердца и мозга

02.08.2017 Апатия  Нет комментариев

Если вам все время не хватает мотивации, вы чувствуете лень и длительную апатию, то это может быть признаком болезней сердца или чего-то более плохого. К такому выводу пришли ученые из Royal Free Hospital в Лондоне. Долговременная апатия, характеризующаяся эмоциональным безразличием, утратой мотивации и любого энтузиазма, является признаком серьезных проблем со здоровьем. Традиционно ее рассматривают как симптом депрессии. Как это ни иронично звучит, апатия также бывает побочным эффектом некоторых антидепрессантов.

Однако ученые полагают,

Читать полностью »

Как справиться с апатией и снижением работоспособности при частых сменах погоды

12.05.2017 Апатия  Нет комментариев

Справиться с плохим настроением, апатией и чувством усталости, вызванными морозами и температурными перепадами, помогут продукты, богатые насыщенными кислотами, рассказала врач Виктория Савицкая. Если при перепадах температур, морозах и нехватке солнечного света у вас постоянно трещит голова, клонит в сон, снижается работоспособность и проявляется апатия – стоит добавить в свой рацион как можно больше продуктов, которые активно борются с этими симптомами.

Основой рациона должны быть натуральные продукты растительного происхождения. При этом

Читать полностью »

Жирная еда вызывает усталость и апатию

27.05.2013 Апатия  Нет комментариев

Пища, которую вы едите, может повлиять на ваш уровень активности больше, чем вы могли бы подумать.

В соответствии с новым небольшим испытанием, любителям жирного придется забыть о бодрости. Сонливость в дневное время, потеря концентрации и полное нежелание работать – это все вредоносное влияние диеты, содержащей жирную пищу, – уверены исследователи из США.

Исследователи оценили уровень дневной сонливости /бдительности у 31 здоровых добровольцев в возрасте от 18 до 65 лет, не страдающих ожирением людей. Потом они подробно проанализировали

Читать полностью »

5 продуктов, которые «перезагрузят» ваш организм

25.02.2013 Апатия  Нет комментариев

Усталость? Апатия? Вовсе необязательно бежать в аптеку за тонизирующими средствами – существуют продукты, которые перезагрузят ваше тело и мозг и придадут им новых сил.

Свекла. Этот корнеплод богат магнием, железом и витамином С. Он улучшает состояние нервной системы, а также кожи, волос, способствует снижению уровня холестерина. Свекла подходит для очищения печени.
Капуста. Капуста хороша не только для потери веса – она содержит вещество под названием сульфорафан, который помогает организму выводить токсины. Капуста также снабжает

Читать полностью »

Однообразная пища вызывает апатию

07.11.2012 Апатия  Нет комментариев

Израильские ученые в результате исследования пришли к выводу, что невкусная и однообразная пища может способствовать нервным заболеваниям и психическим расстройствам. По мнению специалистов, безвкусная пища снижает эмоциональность, вызывает апатию и способствует хронической усталости.

Также, по мнению ученых, жесткая диета, в которой используются продукты не по вкусу, может стать причиной настоящего нервного расстройства, сообщает портал "Медицинская информационная сеть". По словам специалистов, людям с депрессивным фоном еда кажется все

Читать полностью »