Записи рубрики: Депрессия

Пристрастие к интернету может свидетельствовать о депрессии

21.01.2014 Депрессия  Нет комментариев

Постоянная проверка электронной почты, переключение с одной компьютерной программы на другую и непрерывное общение в соцсетях могут свидетельствовать о наличии у человека депрессии.

По словам ученых, люди с депрессией быстрее становятся зависимы от Интернета и пользуются им не так, как все остальные.

Среди основных симптомов депрессии выделяют: подавленное настроение или грусть, повышенную раздражительность, повышенную тревожность и чувство нервозности, потерю интереса или удовольствия от деятельности, которая ранее приносила

Читать полностью »

Почему сон при включенном телевизоре вызывает депрессию

16.01.2014 Депрессия  Нет комментариев

Оказывается, толчком к развитию депрессии может быть не только стресс, проблемы с работой или деньгами. Упасть духом можно, убрав из рациона красное мясо, увлекшись сексом или позволяя себе засыпать перед телевизором.

Решив отказаться от красного мяса, чтобы улучшить свое здоровье, можно почувствовать изменения настроения – не в лучшую сторону. Как объясняет диетолог Алана МакДоналд, так может проявлять себя дефицит железа, которое необходимо для образования гемоглобина.
Он помогает насыщать кислородом все наши главные органы, поэтому,

Читать полностью »

Послеродовая депрессия: как избежать или преодолеть

14.01.2014 Депрессия  Нет комментариев

Статистика показывает, что от 10 до 15% женщин сталкиваются с такой проблемой, как послеродовая депрессия. А самым страшным является то, что у каждой второй это «заболевание» протекает в очень тяжелой форме.

Послеродовая депрессия заключается в нарушении эмоциональной сферы женщины, которое может продолжаться от пары недель до нескольких месяцев. Основными признаками послеродовой депрессии являются: постоянная усталость, панический страх за здоровье ребенка, ощущение собственной беспомощности. Однако сам ребенок не воспринимается как

Читать полностью »

Медитация так же эффективна для лечения депрессии, как и таблетки

14.01.2014 Депрессия  Нет комментариев

Американские ученые установили, что регулярные занятия медитацией снимают тревожность и стресс так же, как и традиционные антидепрессанты.

Медитация имеет долгую историю в буддистских странах, но в последние десятилетия практика стала популярной и на Западе. Обычно рекомендуют уделять медитации 30-40 минут в день. В это время человек должен стремиться принять свои чувства и мысли без суждений, расслабить тело и разум. Многие люди воспринимают медитацию, как «сидеть и ничего не делать». Но это неверное представление. Медитация — активная

Читать полностью »

«Праздничная» депрессия – досадно, но поправимо!

09.01.2014 Депрессия  Нет комментариев

Все готовятся к праздникам, создавая слишком много шума и суеты. И вот, спустя несколько дней, дополнительный стресс и напряжение заставляют людей испытывать тягостные проявления депрессии.

В некоторых случаях так называемая праздничная хандра может быть частично вызвана сезонным аффективным расстройством. Сезонное аффективное расстройство (САР) – биологически обусловленное состояние, которое возникает у многих людей в течение зимних месяцев, когда биоритмы организма человека не синхронизированы с солнцем. Проще говоря, в САР виноват

Читать полностью »

Путешествия – отличная профилактика инфарктов и депрессий – уверены ученые

31.12.2013 Депрессия  Нет комментариев

Ученые уверены: путешествия являются отличной профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы и психических расстройств. Смена обстановки снижает риск развития инфаркта, снимает симптомы депрессии, дает человеку прилив бодрости и позитивной энергии. Данные были подтверждены в ходе исследования ученых из Трансамериканского центра пенсионных исследований. При этом, ученые отмечают, что семейные путешествия имеют более сильный эффект, чем одиночные.

Настоящие исследование доказывает полезность смены обстановки. Открытие новых границ –

Читать полностью »

Антидепрессанты не лечат депрессию

27.12.2013 Депрессия  Нет комментариев

С каждым годом все большее количество пациентов с депрессией не испытывают никаких улучшений после проведенного курса лекарственной терапии.

«На сегодняшний день основными препаратами для лечения депрессии являются антидепрессанты. В одобренном Управлением по продуктам и лекарствам США списке 26 препаратов. Все лекарства прошли соответствующие испытания и признаны эффективными. Однако в этом году после первого курса лекарственной терапии у 30% пациентов с депрессией не зафиксировано никакой положительной динамики. Улучшения наступают

Читать полностью »

Нехватка витаминов вызывает депрессию

25.12.2013 Депрессия  Нет комментариев

Что такое депрессия? Существуют разные виды депрессии, например сезонная, которая проявляется осенью. Бывает временная депрессия даже в летнее время в пасмурную погоду. Среди причин депрессии может быть банальная нехватка витаминов. То, что нехватка витаминов вызывает депрессию, доказано научно. Только самолечением заниматься не желательно, курс витаминов должен назначить опытный врач.

Важно помнить, что депрессия это не просто плохое настроение, которое бывает у всех и регулярно. Депрессия же в действительности заболевание, которое нужно

Читать полностью »

Булочки, сладости и газировки обвиняются в … депрессии

12.12.2013 Депрессия  Нет комментариев

Причиной развития клинической депрессии могут стать разные факторы – от генетической предрасположенности до тяжелой психической травмы. Но и некоторые популярные продукты тоже могут способствовать появлению этого мучительного заболевания.

Американским ученым удалось обнаружить связь между регулярным потреблением распространенных продуктов питания и повышением риска развития клинической депрессии, весьма тяжелого психического заболевания, требующего медицинской помощи и продолжительного лечения.

Оказалось, что враги хорошего настроения –

Читать полностью »

Гепатиты и депрессия – неразлучная пара?

12.12.2013 Депрессия  Нет комментариев

Как правило, хронические соматические заболевания рано или поздно начинают оказывать отрицательное влияние на психику больных. Показательной в этом отношении является связь между гепатитами В и С и риском развития депрессии и тревожных состояний.

Механизм развития психических расстройств у больных с тяжелыми соматическими заболеваниями, связанными с болью и другими физическими страданиями (ограничение подвижности или полная ее утрата) понятен.

А группа ученых из Пакистана заинтересовалась вопросом, способны ли повышать риск развития

Читать полностью »