Записи рубрики: Депрессия

Найден способ побороть постразводную депрессию

10.12.2012 Депрессия  Нет комментариев

Предположительно, ведение дневника, где будут записываться все чувства и эмоции, помогает снизить стресс после болезненного разрыва. Однако последнее исследование доказало, что дневник может только ухудшить стресс. В исследовании, проведенном в Университете штата Аризона, приняли участие 90 человек, все недавно развелись или разорвали отношения с близкими людьми. Их разделили на три группы. В первой участникам надлежало на бумаге выражать все свои чувства и эмоции, которые они переживают.

Второй группе следовало написать подробное

Читать полностью »

Разговоротерапия побеждает депрессию

10.12.2012 Депрессия  Нет комментариев

Разговоротерапия способна внести очень приличный вклад в лечение людей, страдающих депрессией, которым не помогает стандартное лечение медикаментами. К такому выводу пришли исследователи из Великобритании. Они обнаружили, что люди, страдающие депрессией, которым не становится легче после курса антидепрессантов, в три раза с большей вероятностью избавятся от симптомов, если в их схему лечения добавить разговоротерапию. Это исследование является одним из первых крупных экспериментов, проверяющих эффективность подобной терапии в сочетании с

Читать полностью »

Что делать, если антидепрессанты не работают?

10.12.2012 Депрессия  Нет комментариев

Люди, страдающие от депрессии и не реагирующие на антидепрессанты, могут получить облегчение, если они также проходят когнитивно-поведенческую терапию.

"Когда люди с депрессией не поддаются лечению антидепрессантами, то дополнительная когнитивно-поведенческая терапия в дополнение к продолжающейся медикаментозной терапии снижает симптомы депрессии и улучшает качество жизни", - говорит ведущий исследователь Никола Уайлс (Nicola Wiles), старший преподаватель кафедры эпидемиологии в University of Bristol.

Во многих странах доступ к

Читать полностью »

5 продуктов, которые вызывают депрессию

07.12.2012 Депрессия  Нет комментариев

Оказывается, наши любимые продукты не только откладываются на бедрах, но также способны вызвать депрессию. К такому выводу пришли ученые, которые серьезно изучали этот вопрос. Вот список депрессивных продуктов.

1. Выпечка и кондитерские изделия

Сладости ненадолго повышают настроение, а затем становятся причиной подавленного состояния и плохого самочувствия. Дело в том, что выпечка и кондитерские изделия являются настоящей «бомбой» для ЖКТ, вызывают проблемы с кишечником и провоцируют запоры. А в результате становятся причиной дискомфорта

Читать полностью »

Чтобы избавиться от зимней депрессии, нужно подсвечивать мозг

07.12.2012 Депрессия  Нет комментариев

Оригинальный способ борьбы с сезонной хандрой и упадком сил нашли изобретатели из Хельсинки. Они считают, что для поднятия тонуса нужно особым образом воздействовать на клетки мозга. Для этого Юсо Нисила и Анти Ауино разработали специальное устройство, которое по виду напоминает плеер, но вместо музыки наушники проводят свет.

Изучая циркадные ритмы птиц, Нисила обнаружил, что в мозге пернатых есть чувствительные к свету белки, которые способны влиять на режим сна. Однажды исследователь зашел в гости к своему другу, разработчику в компании

Читать полностью »

Ежедневное курение, путь к депрессии

05.12.2012 Депрессия  Нет комментариев

Предыдущая депрессия, ежедневное курение и отсутствие контроля над жизненными обстоятельствами — всё это факторы риска повторения депрессивных эпизодов, считают учёные из Университета Оттавы (Канада).

Депрессия — распространённое расстройство, которое негативно влияет на качество жизни. Около 65% людей с депрессией имеют повторные эпизоды недуга.

Чтобы идентифицировать факторы риска, связанные с долговременным прогнозом депрессии, учёные имели дело с 585 совершеннолетними участниками государственного исследования National Population

Читать полностью »

В томатах обнаружен природный аналог антидепрессантам

05.12.2012 Депрессия  Нет комментариев

Если в неделю несколько раз есть томаты, удастся снизить вероятность развития депрессии, говорит исследование примерно 1000 человек 70 лет и старше.

Ученые из Китая и Японии, работавшие под руководством доктора Кайдзюн Ню из Медицинского университета Тяньцзинь, рекомендуют потреблять томаты 2-6 раз в неделю. У людей, придерживающихся данного графика питания, депрессия диагностируется на 46% реже, чем у тех, кто ест томаты реже раза в неделю.

Согласно статистике, до 20% человек за свою жизнь хоть раз сталкиваются с депрессией. Чаще эта

Читать полностью »

Найдены причины сезонных депрессий

05.12.2012 Депрессия  Нет комментариев

Совсем недавно американские специалисты высказали предположение о том, что сезонные депрессии – не более чем распространенный миф. Но не все специалисты с этим согласны. Осенняя депрессия и зимняя апатия имеют вполне серьезное научное обоснование.

Перед тем как искать ответы на вопрос почему в холодное время года люди ощущают психологический спад и чаще страдают депрессивными расстройствами, группа специалистов под руководством профессора Роба Хикса (Rob Hicks), провела опрос с целью выяснить так ли это на самом деле.

Оказалось, что 28%

Читать полностью »

Почему женщины более подвержены сезонной депрессии, чем мужчины

04.12.2012 Депрессия  Нет комментариев

Кроме клинической депрессии, тяжелого хронического заболевания, изматывающего больного вне зависимости от времени года за окном, существует и ее «младшая сестра», которая проявляется осенью и зимой. Женщин такая хандра поражает чаще, чем мужчин.

Сезонное аффективное расстройство (САР) связано с сокращением продолжительности светового дня. При этом на протяжении многих лет ученые из разных стран отмечали, что представительницы прекрасного пола подвержены «зимней депрессии» больше чем мужчины, хотя внятного объяснения этому явлению так и не

Читать полностью »

Ученые: Толстякам не грозит депрессия

03.12.2012 Депрессия  Нет комментариев

Среди толстяков чаще встречаются счастливые люди, нежели среди худых. Это объясняется геном ожирения, который снижает у них риск развития депрессии. Об этом заявили ученые из университета Макмастера в Канаде.

Специалисты выяснили, что люди с определенными вариациями гена FTO, отвечающего за повышенный фактор риска ожирения, на 8% реже страдают от депрессии. Именно поэтому тучные люди счастливее остальных. Это опровергает общее представление о связи между депрессией и ожирением - якобы тучные люди впадают в депрессию из-за своей внешности,

Читать полностью »