Спокойствие, только спокойствие: как стресс влияет на кожу

22.08.2018 Неврология  Нет комментариев

Стресс влияет не только на общее состояние человека, но и на внешнюю красоту. Наша кожа реагирует на эмоциональные проявления в первую очередь. Появляются первые морщины, высыпания, мешки под глазами и кожные заболевания. И это далеко не весь список!

Почему так происходит и как справиться? Сейчас расскажем.

Темные круги и мешки под глазами

Как мы уже сказали ранее, стресс сказывается на всем организме. Один из пунктов — плохой сон. В ночное время происходят процессы, которые помогают клеткам быстрее восстанавливаться и проводить процессы регенерации. Скопление воды приводит к образованию темных кругов и мешков.

Стресс снижает работу иммунной системы на 40%.

Морщины

Первые морщины легко может спровоцировать хронический стресс (поднимается уровень кортизола). Все это влечет за собой увеличение сахара в крови и снижает выработку естественного коллагена. Запустить такой процесс легко, а вот справиться с ним — очень трудно.

Прыщи, воспаления, акне

Прыщи от стресса выглядят как подкожное воспаление или сыпь. Время — это главный помощник на пути здоровой кожи. Не старайтесь быстро избавиться от них (выдавить), ведь это может привести к усугублению ситуации и кожных заболеваний.

Пигментные пятна

Стресс влияет на сосуды («ломает» привычный механизм работы). Это провоцирует покраснение или повышенную чувствительность. Также появляется пигментация.

Что делать?

Ваше здоровье и красота полностью зависит от вас! Старайтесь больше отдыхать, практиковать прогулки на свежем воздухе и занятия спортом. В жизни каждого человека есть ситуации, которые заставляют переживать, что приводит к нарушению эмоционального состояния. Прежде чем впадать в депрессию, подумайте о том, можете ли вы изменить что-то?

Используйте косметические средства с гиалуроновой кислотой, антиоксидантами и коллагеном. Это поможет ускорить процесс регенерации и нормализовать водный баланс кожи. Патчи или домашние средства с огурцом помогут справиться с темными кругами под глазами. Не забывайте про массаж лица и тела (лимфодренаж). Такие процедуры выводят токсины и лишнюю жидкость из организма.

Читайте также