Стресс на работе и как борются с его последствиями

25.08.2017 Психиатрия  Нет комментариев

Разговоры с родными и коллегами, успокоительное и алкоголь идут в ход, когда сотрудники тверских компаний пытаются забыться после неприятностей на работе. Еще одним способом борьбы с проблемами становится хобби. Что эффективнее — каждый выбирает сам; панацеи не существует.

Headhunter опубликовал результаты очередного исследования рынка труда и занятости Тверской области. На этот раз оно было посвящено психологическим проблемам в трудовых коллективах. Как оказалось, 70% опрошенных систематически испытывают стресс на работе. Чаще мужчин страдают женщины.

Стрессовые ситуации возникают постоянно у 12% опрошенных, время от времени — у 58%, не нервничают на работе вообще — лишь 8% тверитян. Причины стрессов могут быть разными: женская половина армии труда волнуется из-за усталости и конфликтов в коллективе, мужская — переживает из-за сорванных сроков работ и их качества. Кроме того, стресс вызывают повышенные требования и большие объемы (43%), а также быстрый темп работы (34%). Нередко причиной волнений становятся ссоры с руководством. Стрессу подвержены больше других люди в возрасте 25-45 лет. Остальные относятся к работе и трудовым проблемам значительно спокойнее и проще.

Немало в этом случае зависит от специальности и сферы труда. Рабочие и охранники, спортсмены и фитнес-тренеры, например, редко нервничают на работе. Зато страховщики, консультанты, менеджеры по продажам и закупкам, а также сотрудники сферы услуг не могут избавиться от нервного перенапряжения.

Примечательно, что каждый четвертый из опрошенных, чтобы справиться со стрессом, принимает успокоительное, а 4% — алкоголь. При этом к последнему средству чаще других прибегают в отделах маркетинга и PR, рестораторы, представители сферы туризма, закупок, страхования, искусства, масс-медиа.  Тем не менее, 50% участвовавших в опросах признают, что могут успокоиться, если займутся любимым делом или поговорят с близкими (39%)  или коллегами (26%).

Читайте также