Записи с меткой: давление

Простое упражнение, которое помогает снизить давление

08.11.2024 Неврология, Сосуды  Нет комментариев

Считается, что людям, страдающим от гипертонии, необходимо сосредоточиться на аэробных нагрузках средней интенсивности — им нужны ходьба, медленный бег, езда на велосипеде или плавание.

Однако недавнее исследование, опубликованное в British Journal of Sports Medicine, показало, что изометрические упражнения — в частности, приседания у стены — помогают снижать давление эффективнее, чем кардио.

И что за исследование?
В его ходе ученые изучили результаты 270 рандомизированных контролируемых испытаний, в которых приняли

Читать полностью »

Почему кружится голова: возможные причины

21.10.2020 Мигрень  Нет комментариев

Естественные причины, по которым голова часто кружится
Ощущение «неуверенности» в пространстве при отсутствии каких-либо заболеваний — явление редкое. Поэтому, когда у человека возникает головокружение, он списывает его на легкую усталость, недосыпание и даже голод.

Если голова кружится часто, причины могут быть следующими:

Быстрое и резкое перемещение. Чувство равновесия часто теряется при резких наклонах и поворотах, при ускоренной ходьбе или беге.

Стрессы. В стрессовых ситуациях происходит выброс адреналина в

Читать полностью »

Зависимость от погоды: что плохо влияет именно на вас?

23.07.2020 Мигрень, Неврология  Нет комментариев

Атмосферное давление
Изменение атмосферного давления больше всего ощущают люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Вообще влияние погоды на здоровье наиболее выражено именно у этой категории пациентов. Отслеживать уровень атмосферного давления особенно важно гипертоникам и гипотоникам, ведь для них опасно как его повышение, так и понижение.

Контролировать показатели атмосферного давления необходимо также людям со следующими проблемами:

Хронические заболевания органов дыхания, в том числе бронхиты и ХОБЛ.
Бронхиальная

Читать полностью »

Привычки, которые помогут держать давление под контролем

12.09.2019 Другое  Нет комментариев

Если артериальное давление регулярно превышает 130/90, стоит обратиться к врачу: несмотря на то, что такой уровень давления еще не считается гипертонией, он уже существенно повышает риск развития заболеваний сердца и сосудов. Если же нижней показатель регулярно превышает 140, важно как можно скорее принять меры. Впрочем, даже если ваше давление всегда было в норме, все равно стоит завести несколько полезных привычек, которые позволят и дальше держать его под контролем.

Ешьте йогурт
Женщины, которые едят пять и более порций

Читать полностью »

Как атмосферное давление влияет на самочувствие?

15.11.2018 Неврология  Нет комментариев

Существует определенный уровень атмосферного давления, при котором оно начинает влиять на самочувствие людей. В разных регионах мира, в том числе и в России, он может значительно отличаться, кроме того, он рассчитывается в зависимости от времени года. По данным Гидрометеобюро Москвы и Московской области, зимой в столичном регионе нормой принято считать атмосферное давление в 747-749 мм. рт. ст.

«Люди, реагирующие на то или иное изменение внешнего давления, называются метеопатами, — говорит терапевт, доктор медицинских наук, профессор

Читать полностью »

Овощ поможет с высоким давлением

06.09.2017 Мигрень, Неврология  Нет комментариев

Многие люди в наше время страдают от повышенного давления. В результате выход из ситуации находят в таблетках, которые помогают его снизить. Однако эти вещества обладают лишь временным эффектом и зачастую не лечат. Человек попросту становится зависим от лекарств, сообщает. А так хочется снова ощущать легкость и отсутствие давления.

Британские ученые провели опыты. В ходе исследования выяснили некоторые свойства продукта, которые есть практически у каждого на столе. Речь идет о свекле. Медики установили, что всего лишь один стакан

Читать полностью »

8 травяных сборов для стабилизации давления и очищения сосудов

16.05.2017 Сосуды  Нет комментариев

Артериальная гипертония и атеросклероз – одни из самых распространенных заболеваний современности. Для стабилизации давления и очищения сосудов от атеросклеротических бляшек целесообразно использовать проверенные веками народные средства, в частности травяные сборы. Для лечения атеросклероза и гипертонии применяется множество растений, в том числе и лопух. Роль лопуха в лечении данных болезней заключается в его способности очищать сосуды. Поэтому препараты из лопуха и его присутствие в сборах для лечения гипертонии, атеросклероза, совершенно

Читать полностью »

Снижаем давление

15.09.2015 Другое  Нет комментариев

Ваш пульс в состоянии покоя теперь достигает 80–90 ударов в минуту, а раньше было 60–70. Доктор измерил вам давление и оно оказалось повышенным? Не исключено, что это следствие стресса, который психологи называют синдромом белого халата. В присутствии врача сердце начинает учащенно биться, и давление автоматически увеличивается. Чтобы убедиться в том, случайность это или нет, нужно несколько раз в день пользоваться тонометром дома. Старайтесь как можно более эмоционально реагировать на все, что делает ваш малыш, радуйтесь его достижениям!

Читать полностью »

Почему зрачки расширяются

15.04.2015 Другое  Нет комментариев

Зрачки (круглые, черные точки в центре глаза) позволяют свету проникать в глаза и реагировать на освещение, эмоции и расстояние. Много болезней, включая диабет, глаукому, дегенерацию желтого пятна, гипертонию, а также потребление наркотиков, побочные эффекты лекарств могут спровоцировать расширение зрачков. С медицинской точки зрения стойкое расширение зрачков называется мидриазом.

Заболевание может быть угрожающим побочным эффектом при значительном увеличении внутриглазного давления глаза, что приводит к боли, затуманенному зрению, головным болям и тошноте. Если расширение зрачка произошло не из-за ранения, на ранней стадии можно обойтись консультацией врача-окулиста и некоторыми лекарствами.

Читать полностью »

Артериальная гипертензия

03.09.2014 Другое  Нет комментариев

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) занимают ведущее место в структуре распространенности, смертности и инвалидности, существенно влияют на продолжительность и качество жизни населения большинства стран мира. Материалы большинства эпидемиологических изучений говорят о том, что повышенный уровень артериального давления (АД) является фактором, обусловливающим развитие новых случаев ССЗ, в том числе ИБС, ИМ, МИ, и является независимым предиктором смертности. Медико-социальная значимость артериальной гипертензии (АГ) для конкретного государства

Читать полностью »