Записи с меткой: депрессия

«Не стоит топить алкоголем». Осенняя депрессия и как с ней бороться

24.09.2018 Алкоголизм  Нет комментариев

В сентябре-октябре меняется природный режим: дни все короче, человек ощущает снижение общего тонуса, тянет на сладкое. Остро чувствуется сонливость — есть желание пораньше лечь в кровать, а утром подольше поваляться в теплой постели. Тоска и необъяснимая меланхолия наваливаются тяжелым грузом.

Сезонная хандра, от которой страдают практически все люди на земле, возникает далеко не просто так. Виной всему, как считают психологи, — эволюция. Кандидат психологических наук Мария Киселева поясняет, что такие особенности поведения достались нам от

Читать полностью »

Учёные обнаружили участок мозга, значимый для появления депрессии

21.09.2018 Депрессия  Нет комментариев

Изучение обнаруженного участка мозга пациентов с депрессией станет ключом к излечению от болезни.

Учёные из Лейпцига из Института имени Макса Планка (MPI CBS) исследовали психику и мозг 84 человек. Уровень их тревожности и депрессивности измеряли при помощи опросников, а в мозг заглянули через высокоточный аппарат МРТ. Специалисты заметили, что левая часть гипоталамуса людей с депрессией была в среднем на 5% больше, чем у здоровых людей. И чем серьёзнее состояние пациента, тем больше был гипоталамус. Этим также объясняется уровень кортизола

Читать полностью »

Купание в холодной воде вылечить депрессию

17.09.2018 Неврология  Нет комментариев

Купание в море зимой дали мне самые яркие жизненные впечатления, которые я когда-либо переживал. Я окунаюсь в воду очень быстро - это опасный подход, если вы новичок, когда реакция на шок холодом вызывает неконтролируемое желание вдыхать воздух и вы задыхаетесь.

Находясь под водой я испытываю интенсивное сочетание жгучей боли и, даже небольшой паники, несмотря на многолетний опыт купания. Но это единственный случай, когда тревожный отрицательный настрой в моей голове полностью подавляется.

Через две минуты, когда кожа достигает той же

Читать полностью »

Как избежать депрессии от недостатка солнца

07.09.2018 Неврология  Нет комментариев

Пока тревогу бить рановато. Солнце по-прежнему балует и ласкает москвичей, старается насытить впрок своей зажигательной энергией. Но уже не за горами и долгие, унылые, серые дни, погрязшие в бесконечных дождях.
Депрессия от недостатка солнца — характерный диагноз для жителей нашего региона. Вторая причина сезонной депрессии, сопутствующая, — просто закончилось лето, счастливое время тепла, ярких красок и просто отдыха.

Психолог Николай Захарченко сразу предлагает пересмотреть людям, глубоко страдающим от потери лета, свое личное

Читать полностью »

Продукты-антидепрессанты, которые помогут вам успокоиться

05.09.2018 Другое  Нет комментариев

Сладости имеют одно положительное свойство – они помогают выработке серотонина, который повышает настроение. Если у вас часто случаются стрессы, перенапряжение и депрессия, то не стоит сразу же прибегать к таблеткам. Стоит попробовать включить в свой рацион питания некоторые продукты питания, которые помогут решить проблему.

Острый красный перец. Мексиканская и индийская кухня часто включают кайенский перец, красный острый перец, чили и паприку. Такую пищу далеко не все могут употреблять, однако оказывается, она полезна для здоровья

Читать полностью »

Сезонную депрессию можно побороть

05.09.2018 Неврология  Нет комментариев

В скором будущем из-за недостатка солнца нас ожидают долгие, унылые, серые дни с дождями.

Еще одной причиной ее проявления является окончание лета. По мнению психолога Николая Захарченко, люди, страдающие из-за уходящего лета должны пересмотреть свое отношение к календарным событиям. Во всем необходимо видеть позитив. Акклиматизация пройдет легче, если сам себе поможешь. Ну, а дефицит света необходимо восполнить, приняв дополнительные меры.

Недостаток света вызывает в организме человека необратимые психологические и физиологические

Читать полностью »

Названы четыре основных признака депрессии

05.09.2018 Неврология  Нет комментариев

На календаре уже сентябрь. Совсем скоро улицы многих российских городов станут яркими и праздничными от обилия природных осенних красок. Не зря это время года воспето многими поэтами за свою красоту и притягательность. Однако не для всех осенний период становится приятным временем. Смена сезонов оказывает нагрузку на иммунитет, идет настройка процессов организма на холода, замедляется обмен веществ, может появиться тоскливое настроение, нарушиться аппетит и сон. Эти признаки могут свидетельствовать о том, что у человека развилась депрессия.

Читать полностью »

Современные методики лечения наркомании

20.08.2018 Психиатрия  Нет комментариев

Лечение наркотической зависимости требует комплексных мер. Если вы думаете, что только одних блокаторов, которые вшиваются под кожу предостаточно, то глубоко заблуждаетесь. Так как основной составляющей успешного лечения является психологическая поддержка больного. То есть без привлечения профессиональных психологов не обойтись. Как это взаимосвязано? Чем отличается психологическая методика от физической? Обо все этом, вы узнаете в этой статье.

Зачем для лечения наркотической зависимости необходимо подключать психолога?
Во-первых,

Читать полностью »

Сон является самым лучшим лекарством от депрессии

08.08.2018 Неврология  Нет комментариев

От заживления эмоциональной боли до профилактики депрессий. Сны являются первой медицинской помощью для нашего мозга.

Известный британский ученый Мэттью Уолкер нисколько не сомневается в том, что у сновидений есть конкретные функции. В частности, с их помощью в мозге записываются и переписываются мысли, которые посещали нас в бодрствующем состоянии, анализируются чувства и беспокойства. Если раньше наука считала, что сновидения просто отражают впечатления, которые человек пережил в течение дня, то теперь ситуация изменилась. Профессор

Читать полностью »

Ученые создали средство для лечения депрессии

24.07.2018 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

Группа медицинских специалистов озаботилась созданием средства по распознаванию депрессии.

Ученые при Стэнфордском университете изобрели датчик, напоминающий пластырь, который молниеносно определяет уровень кортизола у человека. Специалисты продемонстрировали изобретение, которое в дальнейшем сможет помочь в лечении депрессивного состояния, ведь именно кортизол является гормоном стресса.

Датчик представляет собой эластичное устройство с мембраной, чувствительной к гормону стресса. Разработка ученых приклеивается к человеческой коже и

Читать полностью »