Записи с меткой: депрессия

Как повысить уровень дофамина и никогда не впадать в депрессию

17.03.2017 Депрессия  Нет комментариев

Наш мозг производит нейромедиатор, дофамин, который имеет решающее значение для многочисленных существенных функций организма. Дофамин отлично подходит для следующих функций организма:

регулирование движения
управление центром удовольствия в мозге
улучшение когнитивных функций (знание, внимание, память, принятие решений, оценка, решение проблем)
регулирование секреции пролактина
Так что дофамин чрезвычайно важен для нашего благополучия и счастья, уменьшенный уровень дофамина может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как

Читать полностью »

«Спасибо» — секретное оружие против депрессии, установили психологи

16.02.2017 Депрессия  Нет комментариев

Всего одно слово может многое изменить. Просто говоря "спасибо", человек способен победить депрессию. Этот вывод ученые сделали, опросив 352 человек. Специалистов интересовали особенности личности добровольцев. Оказалось, склонность к депрессии была более выражена у людей, которые боялись показать другим свои истинные чувства (амбивалентное выражение эмоций).

Ученые выяснили: благодарность связана с когнитивной переоценкой (способностью принять сложную ситуацию и превратить ее в нечто более позитивное). Поэтому простое выражение

Читать полностью »

Прямая осанка помогает при депрессии

03.02.2017 Депрессия  Нет комментариев

Люди с депрессией часто сутулятся, их опущенные плечи и склоненная голова как будто отражают владеющее ими уныние.

Однако такое простое действие, как распрямление осанки, может волшебным образом поднять настроение, уверяют новозеландские психологи.

Предыдущие исследования показали, что между осанкой и психологическим состоянием человека есть непосредственная связь. Поза с прямой спиной, высоко поднятой головой и расправленными плечами придает уверенности в себе, делает человека более упорным в решении сложных задач, не боящимся

Читать полностью »

Депрессия провоцирует рак

01.02.2017 Депрессия  Нет комментариев

Психические болезни предположительно влияют на предрасположенность к определенным видам рака.

Ученые из Великобритании и Австралии сообщили, что расстройства психики, такие, как депрессия и тревожность, могут увеличивать вероятность заболевания некоторыми видами рака.

Исследование вели специалисты из Университетского колледжа Лондона, Эдинбургского и Сиднейского университетов. Прямой причинно-следственной связи они не нашли, однако отметили, что результаты работы подтверждают возможную связь психических и онкологических болезней.

Читать полностью »

Депрессию можно лечить магнитным полем

09.12.2016 Депрессия  Нет комментариев

Стимуляция мозга частыми электромагнитными импульсами существенно ослабляет симптомы клинической депрессии. По мнению ученых из Университета Пенсильвании (University of Pennsylvania) новая методика может с успехом заменить традиционные методы лечения.

В процессе лечения на кожу головы пациентов прикрепляются индукционные катушки. На них подаются короткие импульсы тока, вызывающие «всплески» электромагнитного излучения. Последнее приводит к локальному возбуждению нейронов головного мозга, которое имеет терапевтический эффект. Кроме того,

Читать полностью »

Сахарный диабет и депрессию можно лечить специей

28.09.2016 Депрессия  Нет комментариев

В ходе исследований диетологами было доказано, что лидером среди других приправ с учетом ее целебных свойств является куркума. Эта популярная приправа широко применяется в соусах карри, и во многих других продуктах, является настоящим лекарем, данным человеку природой. Эксперименты подтвердили, что куркума может оказаться незаменимым помощником в лечении многих болезней.

Исследования выявили эффективность данной приправы против диабета, депрессивных состояний, и даже против рака. Приправа куркума при добавлении ее в горчицу наделяет

Читать полностью »

Исследование: Депрессия связана вовсе не с качеством жизни

12.08.2016 Депрессия  Нет комментариев

Ученые-генетики открыли 15 участков ДНК, мутации которых могут привести к образованию тяжелых форм депрессии или "портить" настроение человеку.

"Мы надеемся, что эти результаты помогут ученым понять, что депрессия - это не просто состояние, а реальная болезнь мозга, которая имеет свои собственные биологические корни. На этом легкая часть нашей работы завершена - теперь нам нужно понять, как мы можем использовать эти данные для разработки методов лечения депрессии", - заявил Рой Перлис из Гарвардского университета в США.

Перлис и его

Читать полностью »

Лучшее средство от депрессии

18.07.2016 Депрессия  Нет комментариев

Если вы чувствуете, что вас вот-вот накроет депрессия, бегите в спортзал! Физические упражнения способствуют повышению уровня веществ, регулирующих настроение и помогающих вернуть бодрость духа.

Для того, чтобы улучшить свое настроение, достаточно 15 минут легких физических упражнений, таких как бег трусцой. Когда мы занимаемся спортом, в головном мозге повышается производство нейропроводников серотонина, допамина и норэпинефрина, которые необходимы для положительных эмоций.

Во время физической активности белые клетки крови вырабатывают

Читать полностью »

От депрессии спасет виртуальная реальность – ученые

19.02.2016 Депрессия  Нет комментариев

Ученые из Университета Барселоны и Университетского колледжа Лондона доказали: применение виртуальной реальности не только помогает развлечься, но и уменьшает симптомы депрессии. В эксперименте приняли участие 15 добровольцев с депрессивным расстройством. Возраст испытуемых колебался от 23 лет до 61 года.

Добровольцам предложили погрузиться в виртуальную реальность при помощи специального шлема. Искусственная атмосфера, созданная учеными, помогала людям расслабиться или пережить особые эмоции.

Добровольцы испытывали в виртуальном мире

Читать полностью »

Способ предотвратить депрессию нашли ученые

19.02.2016 Депрессия  Нет комментариев

Совместными усилиями французских и канадских психологов удалось найти способ предотвратить депрессию. Зарубежные ученые обнаружили нервные механизмы, которые участвуют в развитии этого расстройства.

Депрессия является серьезным расстройством и часто с ним справиться человеку нереально самому, тогда приходится обращаться за помощью к специалистам. Французские нейрофизиологи вместе со своими канадскими коллегами решили разобраться в этом и детально изучили данное явление. В итоге эксперты нашли специальные нервные механизмы, которые

Читать полностью »