Записи с меткой: депрессия

Депрессия – главная опасность осени

31.10.2013 Депрессия  Нет комментариев

Осень, пожалуй, самое минорное время года. Но ведь не зря ведь сменяются сезоны, и каждый из них может быть по–своему хорош. Главное – не попасться в ловушку осенней хандры и сохранить бодрость духа!

В природе в целом и в нашем организме в частности происходят определенные процессы, на которые мы порой реагирует сменой настроения и апатией. Нас мучает смутное беспокойство, непонятная тоска и тревога. А все потому, что накануне зимы наш организм перестраивается, приспосабливаясь к холодному сезону.

Световой день становится короче и нам,

Читать полностью »

Депрессия появляется из-за начальника, а не большого объема работы

30.10.2013 Депрессия  Нет комментариев

Согласно недавно проведенному исследованию, депрессию на рабочем месте вызывает не груда работы, а несправедливый начальник и неблагоприятная рабочая среда.

Датские ученые пришли к выводу, что большой объем работы не имеет никакого влияния на то, будет ли работник страдать от депрессии или нет.

Настроение работника зависит больше всего от его окружения и отношения к нему менеджера, считает один из исследователей, психолог Матиас Брёдсгорд Гриндеруп (Matias Brødsgaard Grynderup) из Департамента клинической медицины Орхусского

Читать полностью »

Россияне считают признаками депрессии сонливость и упадок сил

30.10.2013 Депрессия  Нет комментариев

В ходе опроса, проведенного ВЦИОМ, В 12 россиян заявили, что осень у них ассоциируется с депрессией, апатией, грустью, упадком сил. Эти чувства чаще испытывают женщины (15 процентов), чем мужчины (10 процентов).

Среди признаков осенней хандры, наиболее распространенными среди россиян являются сонливость и упадок сил (по 30 процентов). Немало и тех, кто сетует на резкие перепады настроения (20 процентов), апатию (18 процентов), раздражительность (15 процентов). Каждый десятый жалуется на нарушения питания, чуть меньше — на отсутствие

Читать полностью »

Уходите от депрессии! Пешком…

25.10.2013 Депрессия  Нет комментариев

Хорошая новость для тех, кто оказался во власти «осенней хандры» – от депрессии не нужно спасаться бегством – нужно уходить. Не спеша. Пешком.

Группа исследователей из Университета Стирлинга в Шотландии провела небольшой эксперимент с участием мужчин и женщин разного возраста и социального статуса, которые периодически отмечали у себя симптомы «легкой» депрессии – плохое настроение, апатию и необоснованную агрессию.

Все, что требовалось от участников эксперимента гулять по городу в течение 30 минут каждый день. Наличие компании и

Читать полностью »

Ходьбу назвали средством от депрессии

24.10.2013 Депрессия  Нет комментариев

Ходьба поможет вылечиться от депрессии. Такой вывод сделали ученые из Университета Стирлинга (Шотландия).

Они изучили результаты 8 исследований, посвященных лечению нервных расстройств. Обнаружено, что ходьба является эффективной составляющей в комплексном лечении легких форм депрессии.

Точный механизм терапевтического воздействия ходьбы пока неизвестен. По мнению авторов исследования, являясь разновидностью физических упражнений, ходьба "переключает" работу мозга, отвлекает от трудностей и содействует выработке "гормонов радости" -

Читать полностью »

Депрессия и её виды, мнение специалистов

23.10.2013 Депрессия  Нет комментариев

В психологии депрессией называют болезненное состояние, связанное с изменениями в эмоциональной сфере.

Депрессия проявляется в плохом настроении и сопровождается изменениями психических процессов, мимики и моторики. В таком состоянии могут возникать ноющие боли в области сердца или депрессивный ступор. Также можно сказать, что человек при этом утрачивает способность радоваться.

Различают психогенную и спонтанную депрессию. Психогенная — возникает как реакция организма на внешние раздражители. Она может возникать при сильных

Читать полностью »

Депрессия боится витаминов

23.10.2013 Депрессия  Нет комментариев

И всё-таки они работают! Канадские учёные смогли ещё раз подтвердить способность витаминов насыщать энергией уставший организм и помогать ему бороться с состоянием усталости и стресса.

Вместе с экспертами отстаивали состоятельность веществ 100 взрослых респондентов, страдающих от разных видов аффективных расстройств. Часть добровольцев употребляли витамины B и D, серотонин, гинкго билоба и омега-3 жирные кислоты. После чего врачи отметили у них стабильность психики.

Напомним, что немногим ранее эксперты доказали связь между депрессией и

Читать полностью »

Ученые: при мигренях может развиться депрессия

21.10.2013 Мигрень  Нет комментариев

По результатам исследования канадских ученых, люди, которым поставлен диагноз мигрень, в два раза чаще испытывают затяжные депрессии.

Чтобы подтвердить эти данные, ученые провели анализ данных полученных от 67 тыс. пациентов, страдающих от мигреней, которые были зарегистрированы в 2005-2007 годах. Они определили, что 1 из 16 человек, страдающих мигренями, испытывает депрессивные состояния, которые усугубляются суицидальными наклонностями.

Еще одним выводом стало явное выделение возрастной группы людей, младше 60 лет. Именно они при

Читать полностью »

Фильмы о неудачниках помогают преодолеть депрессию

18.10.2013 Депрессия  Нет комментариев

Фильмы про неудачников помогают выйти из депрессии, а вот истории успеха и превращения Золушки в принцессу вдохновляют не всегда, заявили ученые. Об этом свидетельствуют результаты нового исследования.

Как сообщила социолог Эбби Престин, люди, которые в течение пяти дней смотрели видео, повествующие об аутсайдерах, чувствовали себя увереннее и были лучше мотивированы еще трое суток спустя.

Группы испытуемых, смотревших другой видеоконтент, не получили тех же результатов, передает Mignews.

Более того, исследование показало,

Читать полностью »

Большинство людей симулируют сезонную депрессию

17.10.2013 Депрессия  Нет комментариев

С приходом холодов и сезонная депрессия тут как тут! Так считают многие люди, которые с трудом расстаются с теплом, солнцем и летним настроением.

Тем не менее, некоторые ученые считают, что на такое явление, как сезонное аффективное расстройство, или, проще говоря, зимнюю депрессию не влияют ни время года, ни погодные условия. По мнению ведущего автора нового исследования Дэвида Керра из Университета штата Орегон, сезонное аффективное расстройство существует, однако его значение люди часто переоценивают.

К такому выводу специалисты

Читать полностью »