Записи с меткой: депрессия

Чем лечить депрессию?

22.11.2012 Депрессия  Нет комментариев

Антидепрессанты? Это уже прошлый век. Тенденция лечить серьезные заболевания продуктами питания сохраняется не только в области онкологии и кардиологии, но и в сфере психотерапии.

Первое полномасштабное исследование связи психики человека с рационом питания прошло в Медицинской школе при Университете Дикина (Deakin University school of medicine) в Австралии. В эксперименте, длившемся три месяца, приняли участие более двухсот человек с диагностированной депрессией.

Добровольцам предложили лечить депрессивные расстройства не традиционными

Читать полностью »

Как ожирение связано с депрессией?

22.11.2012 Депрессия  Нет комментариев

Думаете, что очень просто – чем больше лишних килограмм у человека, тем хуже он себя чувствует, тем выше его шансы всю жизнь прожить в унынии и печали? Ничего подобного. Канадские ученые утверждают, что у полных людей психика гораздо стабильнее, чем у стройных телом и бодрых духом…

Группа ученых из Университета МакМастера (McMaster University) проанализировала генетические особенности 6 591 человек с диагностированной депрессией и сравнила эти результаты с анализом аналогичного набора генов у 21 000 людей, не страдающих никакими

Читать полностью »

Несколько простых советов, чтобы осенняя депрессия обошла стороной.

21.11.2012 Депрессия  Нет комментариев

Осень - это пора дождей и слякоти. Сокращается световой день, резко холодает. Эти резкие перемены в погоде наводят тоску и печаль. Все перечисленные причины приводят к такому синдрому как осенняя депрессия.

Но при соблюдении определенных советов эту пору уныния можно пережить не просто легче, а с легкостью и удовольствием. Постараемся вместе превратить осень в любимый сезон года.

Во-первых, так как световой день значительно сократился, да и солнечного света стало заметно меньше, то лучше встать пораньше, так как именно на восходе вы

Читать полностью »

Рыба уменьшает послеродовую депрессию

19.11.2012 Депрессия  Нет комментариев

Низкий уровень омега-3 - жирных кислот может быть причиной послеродовой депрессии.

Согласно обзору под руководством Габриэля Шапиро (Gabriel Shapiro) из University of Montreal и научно-исследовательского центра Research Centre at the Sainte-Justine Mother and Child Hospital, женщины подвергаются наибольшему риску депрессии во время детородного возраста, и рождение ребенка может спровоцировать депрессивный эпизод у особенно уязвимых женщин.

Послеродовая депрессия, как правило, связана с уменьшением материнского здоровья, а также с

Читать полностью »

Если пользоваться ноутбуками или планшетами по вечерам, можно впасть в депрессию

16.11.2012 Депрессия  Нет комментариев

Ученые утверждают, что воздействие яркого света по ночам повышает уровень гормона стресса, который способствует возникновению депрессии и снижает способность к обучению.

До изобретения электричества люди просыпались и ложились вместе с солнцем. Теперь мы можем работать и развлекаться до самого утра. Но исследователи считают, что мы расплачиваемся за подобный режим своим душевным равновесием.

Эксперименты на лабораторных мышах показали, что в глазах находятся специальные светочувствительные клетки, которые активизируются под

Читать полностью »

Женщины быстрее распознают депрессию у окружающих, чем мужчины

15.11.2012 Депрессия  Нет комментариев

Способность верно распознавать признаки депрессии зависит как от пола распознающего, так и от половой принадлежности того, кто в данный момент чувствует себя неважно в психологическом плане, установили британские ученые.

Автор исследования доктор Вирен Суами (Viren Swami) из университета Вестминстера предложила участникам эксперимента оценить состояние двух вымышленных персонажей по имени Кейт и Джек, депрессивные ощущения которых были описаны в заданиях одинаково, а вся разница заключалась лишь в поле героев. Например, в тесте указывалось

Читать полностью »

Сбой цикла дня и ночи ведет к депрессии и снижает обучаемость

15.11.2012 Депрессия  Нет комментариев

Резкие изменения цикла освещенности — смены дня и ночи — могут напрямую провоцировать депрессию и снижение мыслительных способностей, даже если это никак не влияет биологические ритмы и цикл сна и бодрствования.

Резкие изменения биологических ритмов, связанные, в частности, с дальними перелетами или посменной работой могут влиять на настроение и работоспособность человека. Биологические ритмы, в свою очередь, в значительной степени зависят от колебаний освещенности.

Тара Легейтс (Tara LeGates) из университета Джонса Хопкинса и ее коллеги

Читать полностью »

Занятия сексом приводят к депрессии

12.11.2012 Депрессия  Нет комментариев

Австралийские ученые обнаружили, что занятиям сексом приводят к развитию депрессии. Это относится к представительницам прекрасной половины человечества. Был проведен опрос более 200 молодых женщин, в результате которого 33 процента респондентов (примерно каждая третья женщина) отметили, что после полового акта в определенный момент жизни у них появляется депрессия. В настоящее время исследователи пытаются понять, почему некоторые представительницы слабого пола впадают в такое состояние, ощущая чувства тревоги, беспокойства, раздражительности

Читать полностью »

Веселые продукты для лечения надоевшей депрессии

07.11.2012 Депрессия  Нет комментариев

Мучает сезонная депрессия? Надоело плохое настроение? Не проблема! Это легко исправить. Существуют продукты питание, помогающие "удалять" из счастливой жизни неприятные симптомы сезонной хандры.

1. Чёрный шоколад. Вы знали, что в зернах какао содержится фенилэтиламин. Это вещество заставит ваш организм вырабатывать гормон счастья. Какао богато магнием, укрепляющим нервную систему.
2. Бананы. Эти продукты питания – лидеры по содержанию в них алкалоида хармана. Вещество вызывает эйфорию и восторг. Не переживайте, бананы - это не наркотики!

Читать полностью »

Выйти из сумрака!

07.11.2012 Депрессия  Нет комментариев

Ученые утверждают, что осенняя депрессия — это человеческий вариант зимней спячки.
Осень традиционно считается «унылой порой». За окном все время серое небо, на улице слякоть, грязь и пронизывающий ветер. Дома тоже не тропики — батареи то работают, то не очень… На работе сплошная рутина, а отпуск еще летом отгуляли… Тут еще и световой день стремительно сокращается. А часы, между прочим, идут на два часа вперед относительно природного времени — инициатива бывшего президента Медведева… И все это хорошего настроения не прибавляет.

С каждым

Читать полностью »