Записи с меткой: депрессия

Меню для осени, или Чем заесть тоску

18.10.2012 Депрессия  Нет комментариев

Ягоды и фрукты

Одним из лучших средств от тоски по праву считаются бананы. Они содержат так называемый «элемент счастья» мескалин. Он заметно повышает настроение и жизненный тонус.

Банан – идеальный осенний завтрак. Этот фрукт содержит натуральные сахара, которые в сочетании с клетчаткой дают заряд бодрости на целый день. Но не увлекайтесь, одного банана вполне достаточно, иначе борьба с депрессией непременно отразится на фигуре.

Для улучшения самочувствия и настроения подойдут и другие сладкие фрукты. Все они стимулируют выработку

Читать полностью »

Что может вызвать депрессию?

18.10.2012 Депрессия  Нет комментариев

Чувствуете, как средний возраст крадется к вам? Вы не одиноки. Эксперты обнаружили, что депрессия охватывает весь земной шар. Почему? Вот основные причины депрессии.

Перегрузка. Вы зажаты между потребностями детей, стареющих родителей, брака и работы? Женщины, как правило, больше подвержены депрессии по этой причине. Заботьтесь себе – фитнес, достаточный отдых, здоровая диета, встречи друзей – все вам это нужно вам не меньше, чем работа и семья.

Низкий уровень витамина B12. Если вы чувствуете себя вялым, забывчивость или депрессию, в

Читать полностью »

Как спасти близкого человека от депрессии и мыслях о самоубийстве?

17.10.2012 Депрессия  Нет комментариев

Специалисты рассказали, как отличить депрессию от осенней хандры.
Кто чаще всего впадает в плохое настроение? Как вести себя близким, если их родственник страдает депрессией? Правда ли, что после похода к психиатру невозможно получить водительское удостоверение? Эти и другие вопросы в пресс-центре «Комсомолки» обсуждали специалисты Сергей Давидовский, главный внештатный психотерапевт Комитета по здравоохранению Мингорисполкома, руководитель Городского центра пограничных состояний; Ирина Байкова - главный внештатный специалист по психологии и

Читать полностью »

Депрессия слепа: вина неотличима от злости

16.10.2012 Депрессия  Нет комментариев

Злость, грусть, стыд – люди, находящиеся в депрессии, не могут ощутить разницы между этими и многими другими эмоциями. Об этом свидетельствуют результаты исследования ученых из Университета Мичигана.

Способность идентифицировать различные эмоциональные переживания влияет на поведение людей и их борьбу со стрессом. Открытие ученых приводит к неутешительному выводу: раз люди в состоянии депрессии не способны ощутить разницу между различными эмоциями, значит, они не могут правильно выбрать стратегию действий и только усугубляют свои

Читать полностью »

Депрессия вызывает болезни сердца чаще, чем генетика и окружающая среда

15.10.2012 Депрессия  Нет комментариев

Хроническая депрессия чревата сердечными заболеваниями сверх любых генетических рисков, общих для психологических и сердечно-сосудистых расстройств. Такие данные получили при исследовании в Университете Вашингтона.

Эксперты собрали данные о 1200 близнецах мужского пола, служивших в американской армии во время Вьетнамской войны и узнали, что люди с серьёзной депрессией в два раза чаще развивали болезни сердца. Рассмотрев другие факторы риска /история болезней, курение, ожирение, условия проживания, образ жизни, возраст, уровень дохода и

Читать полностью »

Наша планета впала в депрессию

12.10.2012 Депрессия  Нет комментариев

Всемирная организация здравоохранения опубликовала грустные во всех отношениях данные: на сегодняшний день пятая часть населения планеты страдает депрессией.

По оценке экспертов ВОЗ, 350 миллионов людей на планете страдают депрессией. Депрессия – болезнь, которая известна и хорошо описана много веков назад. Однако если древние лишь мирились с ней, то в наше время врачи уже научились лечить это «состояние души». В арсенале современных специалистов – не только таблетки–антидепрессанты, но и всевозможные психотерапевтические методики для

Читать полностью »

Россияне впадают в депрессию и лечат ее едой и алкоголем

11.10.2012 Депрессия  Нет комментариев

Эксперты ВОЗ предупреждают, что уже к 2020 году депрессия может стать второй ведущей причиной инвалидности в мире, а к 2030 году — начнет вносить главный вклад в глобальное бремя болезней. Да и сегодня депрессию считают основной причиной большинства женских заболеваний. И не имеет никакого значения, богаты вы или бедны.
В России показатели заболеваемости депрессией эксперты называют крайне высокими. Данные исследования КОМПАС, проведенного в нашей стране, показали, что у трети пациентов, обратившихся за терапевтической помощью в поликлинику,

Читать полностью »

350 миллионов человек в мире страдают от депрессии

10.10.2012 Депрессия  Нет комментариев

Эксперты советуют в случае депрессии менять рацион. Более 320 миллионов человек по всему миру страдают от депрессии, свидетельствует доклад Всемирной организации здравоохранения, опубликованный накануне Всемирного дня психического здоровья, который отмечается 10 октября.

По данным ВОЗ, недуг не щадит людей ни развивающихся, ни развитых стран. Женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Нередко это связано с послеродовым периодом.

Эксперты советуют в случае депрессии менять рацион. Следует ежедневно употреблять продукты с

Читать полностью »

Тяжелые сумки провоцируют депрессивное состояние

08.10.2012 Депрессия  Нет комментариев

Группа психологов из Национального университета Сингапура и Гонконгского университета исследовала воздействие на психику человека в результате постоянного ношения тяжелых сумок. Результаты работы ученых показали, что вероятность возникновения и развития депрессии у постоянно отягощенных людей намного выше, чем у остальных людей.

Исследования показали, что необходимость переноса тяжелых объектов погружает человека в депрессивные мысли на уровне подсознания. Это позволило сингапурским психологам сделать вывод, что физические факторы, а именно

Читать полностью »

Ботокс не только избавляет от морщин, он успешно борется с депрессией

08.10.2012 Депрессия  Нет комментариев

Давно известно, что улыбка может поднять настроение и помогает чувствовать себя лучше. Теперь есть доказательство того, что невозможность нахмуриться оказывает аналогичный эффект. Исследования показали, что дополнительное преимущество ботокса заключается в том, что косметические инъекции также могут облегчить симптомы тяжелой депрессии. Исследователи из Университета Базеля в Швейцарии обнаружили, что своего рода паралич глабеллярной (межбровной) области уменьшает симптомы депрессии в некоторых тяжелых случаях.

В исследовании, которое было

Читать полностью »