Записи с меткой: Эмоциональное выгорание

Как распознать эмоциональное выгорание: особенно актуально, если все в отпуске, а вы — нет

28.01.2020 Неврология  Нет комментариев

Если вы ничего не успеваете, вас постоянно что-то беспокоит, чувствуете хроническую усталость, результативность на работе равна нулю, и вы не знаете, что делать дальше — у вас все признаки эмоционального выгорания.

Определенное американским психиатром Гербертом Фрейденбергером состояние пожара внутри дома, целого снаружи, почти полвека считалось причудой, а теперь официально вошло в международный 11 классификатор заболеваний ВОЗ как синдром, который ограничивается профессиональной сферой.

Психотерапевт Людмила Айвазян

Читать полностью »

Что такое эмоциональное выгорание и как с ним справиться

21.10.2019 Депрессия, Другое  Нет комментариев

Раскрытый ежедневник напоминает о сотне важных дел, мигающий экран телефона сигнализирует о множестве непрочитанных писем, а календарь услужливо напоминает о приближающемся дедлайне. И в этом «рабочем процессе» вы просто не в состоянии сдвинуться с места. Любимое занятие уже не приносит удовольствия. Так бывает. Это особое состояние усталости, которое психологи назвали эмоциональным выгоранием.

Немного теории
Под синдромом эмоционального выгорания подразумевается состояние психологического истощения. Оно может приводить к

Читать полностью »

Эмоциональное выгорание – как не сгореть на работе

30.07.2019 Психиатрия  Нет комментариев

Термин «эмоциональное выгорание» хорошо знаком специалистам помогающих профессий – врачам, педагогам, психологам, социальным работникам, менеджерам и всем, чья работа так или иначе связана с общением с людьми.Строго говоря, профессиональное выгорание существует в любой профессии. И бухгалтер может точно так же возненавидеть свои цифры, а токарь – детали; усталость и отвращение к работе могут возникнуть у любого человека. Но цена этого у врача или, скажем, педагога намного выше. Поэтому и разбираться с выгоранием им, как ни крути, важнее.

Читать полностью »