Записи с меткой: йога

Специалисты прописали наркоманам занятия по йоге и медитации

23.10.2015 Психиатрия  Нет комментариев

Йога может помочь людям с зависимостями уменьшить силу этой зависимости и повысить качество жизни в целом, показало исследование. Люди с наркотической зависимостью реально выиграют от занятий йогой. Не только их жизнь наполнится новыми красками, но и частота приема наркотиков снизится.

Известно: эффект занятий йогой, в которые входила и медитация, проверялся на наркоманах, в частности, зависимых от героина. В группе добровольцев было 84 человека, которые проходили также стандартное лечение от зависимости. В целом было установлено: введение

Читать полностью »

Йога укрепит психику

10.08.2015 Психиатрия  Нет комментариев

Многие специалисты без колебания назначают йогу пациентам с признаками депрессии. Вот несколько благотворных эффектов древней практики йоги, которые помогают вам улучшить психическое здоровье.

В расслабленном теле – спокойный ум. С чисто физической точки зрения, растяжения, которые приняты в йоге, расслабляют тело и увеличивают приток крови и питательных веществ к мышцам. Это освобождает мышечную соединительную ткань от спазмов, улучшая все функции организма, так что в итоге можно почувствовать легкость и спокойствие, а это бесспорно

Читать полностью »

Как улучшить личную жизнь?

17.07.2015 Другое  Нет комментариев

Для многих людей станет неожиданностью, что даже звезды телеэкрана, которые в фильмах предаются горячему сексу, в реальной жизни этого не имеют.

По утверждениям специалистов не существует какого-либо измерителя уровня сексуальной активности. Зачастую проблемы начинают появляться, когда человек не в силах взять под контроль сою личную жизнь.

Но не все так плохо. Тех, кого не устраивает качество сексуальной жизни, могут прибегнуть к некоторым полезным советам

Читать полностью »

Йога при невралгии

20.05.2015 Неврология  Нет комментариев

Самыми частыми заболеваниями опорно-двигательного аппарата являются остеохондроз (система дистрофических отклонений в суставах и хрящах), радикулит (заболевание, при котором повреждаются пучки нервных волокон, идущие от спинного мозга. Радикулит – следствие остеохондроза) и невралгия (приступы боли в зоне иннервации какого-либо нерва). Все они сопровождаются сильными, малоприятными болевыми ощущениями.

Именно из-за боли люди, подверженные заболеваниям опорно-двигательного аппарата, предпочитают вести малоподвижный образ жизни. Однако это

Читать полностью »

Йога помогает при маниакально-депрессивном психозе

22.09.2014 Психоз  Нет комментариев

Йога – это отличный вариант для пациентов с маниакально-депрессивным психозом. Основные симптомы данного психического заболевания – резкие перепады настроения и физической активности. Чрезмерную мотивацию сменяет полная апатия, пишет Business Standard. Йога и дыхательные упражнения могут улучшить состояние пациентов с маниакально-депрессивным психозом.

Ученые из Университета Брауна провели испытание на 109 добровольцах. Людям предложили в течение шести лет в рамках исследования заниматься йогой по пять раз в неделю (два раза в спортивном

Читать полностью »

Йога помогает справиться с социофобией

29.08.2014 Страх  Нет комментариев

Новое исследование ученых из Королевского университета показало: йога и другие расслабляющие упражнения полезны людям с социальным тревожным расстройством. Релаксация в корне меняет мировосприятие таких людей. Окружающая среда кажется им менее угрожающей, и они начинают видеть ее в положительном свете. Для тех, кто страдает аффективными и тревожными расстройствами, это важный прорыв.

Участники исследования смотрели на экраны, на которых при помощи точек, отмечавших основные суставы, был изображен человек. Такая фигура неоднозначна, и

Читать полностью »

Йога официально признана терапией против шизофрении и гиперактивности

31.10.2013 Психиатрия  Нет комментариев

То, что йога помогает успокоиться при эмоциональных нагрузках, - известный факт. Но теперь медики предлагают рассматривать йогу в качестве полноценной методики лечения психических расстройств вроде депрессии, шизофрении, синдрома гиперактивности и дефицита внимания, проблем со сном.

Делать такой вывод позволяет анализ более 100 исследований, включая 16 работ с повышенной степенью контроля качества, посвященных влиянию йоги на психические отклонения, нарушения питания и когнитивные проблемы. Профессор психиатрии в Университете Дьюка Мурали

Читать полностью »

Йога положительно влияет на пациентов с некоторыми психическими расстройствами

30.01.2013 Психиатрия  Нет комментариев

Обзор более чем 16 исследований подтвердил факт того, что занятие йогой может оказаться полезным людям, страдающим от определенных психических расстройств. Таким образом, выполняя упражнения йоги, человек может избавиться от депрессии и бессонницы без употребления каких либо медикаментов. Установлено положительное воздействия йоги на пациентов, страдающих от шизофрении, а также синдрома дефицита внимания и гиперактивности, в процессе лечения которых также употребляются лекарственные препараты.

Как оказалось, йога не приносит никакой пользы

Читать полностью »

Йога официально признана терапией против шизофрении и гиперактивности

29.01.2013 Психиатрия  Нет комментариев

То, что йога помогает успокоиться при эмоциональных нагрузках, - известный факт. Но теперь медики предлагают рассматривать йогу в качестве полноценной методики лечения психических расстройств вроде депрессии, шизофрении, синдрома гиперактивности и дефицита внимания, проблем со сном.

Делать такой вывод позволяет анализ более 100 исследований, включая 16 работ с повышенной степенью контроля качества, посвященных влиянию йоги на психические отклонения, нарушения питания и когнитивные проблемы. Профессор психиатрии в Университете Дьюка

Читать полностью »