Записи с меткой: качество памяти

Здоровый сон защищает от проблем с памятью

05.07.2016 Неврология  Нет комментариев

Медицина способна не только ставить человека на ноги, поддерживать его здоровье, но и давать устные рекомендации и выдвигать гипотезы относительно правил ведения здорового образа жизни. Немало высказываний и предположений было представлено относительно одной из важных составляющих жизни человека – его сна.

Принято считать, что для поддержки нормального функционирования организма человека необходимо спать около 8 часов в сутки. Эти данные довольно условные т. к. зависят от отдельного организма и факторов внешней среды.

Так, одно из

Читать полностью »

Сладости влияют на память

30.11.2015 Неврология  Нет комментариев

Согласно данным исследователей из университета штата Джорджия, сладкие продукты влияют на нашу память.

Выводы, опубликованные в журнале Hippocampus, показывают, что нейроны в гиппокампе, часть мозга, которая имеет решающее значение для формирования эпизодической памяти, активируется, если человек потребляет сладости. Эпизодическая память – память об автобиографических событиях, которые человек пережил в определенный момент в определенном месте.

В частности, пища, подслащенная либо сахарозой, либо сахарином, значительно повышала

Читать полностью »