Записи с меткой: Клинический случай. Избегание негатива

Клинический случай. Избегание негатива

27.12.2023 Депрессия  Нет комментариев

Клинический случай. Избегание негативаМногие из нас сталкиваются с негативными мыслями и эмоциями, и часто при этом используют стратегию избегания.... Однако, как показывает описываемый клинический случай, это может привести к ухудшению эмоционального состояния и усилению психологических проблем.

Статья поможет понять, что анализ негативных мыслей и чувств вместо их избегания формирует более адаптивную стратегию. Это важный шаг к повышению самооценки и развитию своей личности

Алёна 25 лет, родилась в семье достаточно религиозной, воспитывалась в строгости, система семейный

Читать полностью »