Записи с меткой: Копинг-стратегии для борьбы со стрессом
-
Копинг-стратегии для борьбы со стрессом
27.12.2023
Депрессия
-
Копинг-стратегия - это поведение,
которое человек использует для борьбы со стрессом.Для наиболее успешной адаптации в обществе необходимо владеть всеми копинг-стратегиями и применять их сообразно ситуации.
Скудный арсенал копинг-стратегий ведёт к неудовлетворению потребностей и социальной дезадаптации. Таким людям тяжело справляться с жизненными трудностями.
Рассмотрим стратегии совладания подробнее.
1. Конфронтация
Читать полностью »
Во внешнем поведении данный тип реагирования на стресс будет выражаться в спорах, ссорах и активном отстаивании
Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »