Записи с меткой: лечение социофобии

Добрые дела способны победить социофобию

06.07.2015 Психиатрия  Нет комментариев

Исследователи из Университета Саймона Фрейзера и Университета Британской Колумбии выяснили: хорошие поступки помогают людям, испытывающим тревогу в социально ориентированных ситуациях, расслабиться. Благодаря добрым делам такие люди перестают избегать взаимодействия с окружающими.

В эксперименте приняли участие 155 студентов с социофобией. Добровольцы из первой группы совершали хорошие поступки, например, мыли посуду в гостях у друзей, жертвовали на благотворительность или косили газон соседа. Участникам из второй группы другие делали

Читать полностью »

Йогурт эффективен для лечения социофобии

16.06.2015 Страх  Нет комментариев

Оказывается, что такую болезнь, как социофобия, можно легко обойти стороной, если регулярно употребить некоторые продукты, которые подвергаются процессу брожения, например, йогурты или консервы. Известно, что шоколад также помогает избавиться от депрессии.

Как ни странно, но именно эти продукты питания могут помочь человеку, который испытывает трудности в общении в социуме. Кроме того, от этой болезни страдают и люди, которые боятся выступить на публике в качестве ораторов. Известны случаи, когда человек не может совершить какой-нибудь

Читать полностью »

Йога помогает справиться с социофобией

29.08.2014 Страх  Нет комментариев

Новое исследование ученых из Королевского университета показало: йога и другие расслабляющие упражнения полезны людям с социальным тревожным расстройством. Релаксация в корне меняет мировосприятие таких людей. Окружающая среда кажется им менее угрожающей, и они начинают видеть ее в положительном свете. Для тех, кто страдает аффективными и тревожными расстройствами, это важный прорыв.

Участники исследования смотрели на экраны, на которых при помощи точек, отмечавших основные суставы, был изображен человек. Такая фигура неоднозначна, и

Читать полностью »