Записи с меткой: Ментальное здоровье
-
Ментальное здоровье: как справиться с усталостью и нервным напряжением?
28.05.2020 Неврология
-
Нарастает тревожность, беспокойство за близких. При этом нервное напряжение не только угнетающе воздействует на психику, снижая работоспособность и критическое мышление, но и оказывает негативное воздействие на иммунитет, который сейчас как никогда важно поддерживать в оптимальном состоянии. Что же стоит делать в сложившихся условиях?Мы подготовили ряд советов, следуя которым будет проще пережить кризисный во всех смыслах период.
Для самостоятельной работы
Читать полностью »
Составить список дел и действий — что вы можете предпринять и чем
Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »