Записи с меткой: мозговая активность

Разговор с самим собой поможет снять стресс

09.08.2017 Неврология, Психиатрия  Нет комментариев

По мнению исследователей из университета американского штата Мичиган, нет ничего предосудительного в беседах с самим собой. Более того – они обнаружили, что подобный психологический прием значительно снижает вредное воздействие стресса на организм. Главное, обращаться к себе в третьем лице, а не использовать местоимения «я» или «ты».

Другими словами, находясь под воздействием стресса, для его облегчения нужно поговорить с собой об этом, причем называть себя следует по имени – «почему Джон так огорчился?», «что так расстроило Джона?»

Читать полностью »

Затяжной сон снижает мозговую активность

20.01.2016 Неврология  Нет комментариев

Группа ученых в результате множественных исследований пришла к выводу, что долгий сон негативно сказывается на умственных способностях человека. Особенно в случаях, когда сон длится более 9 часов в сутки.

Так, ученые 3 года изучали данные более 2700 человек в возрасте 60-70 лет. Половина из них спали 6-8 часов в сутки, остальные – 9 и более часов.

В результате выяснилось, что любители поспать подольше рискуют снижением таких функций, как память, мышление и воображение.

Однако специалисты призывают не путать причины и следствия:

Читать полностью »

Оранжевый цвет стимулирует мозговую активность

08.12.2015 Неврология  Нет комментариев

Специалисты из Франции выяснили, что оранжевый свет способен служить стимулятором мозговой активности.

Во время исследования 16 участников на слух проходили тесты на память, в то время как за активностью в их мозге наблюдали с помощью МРТ. Перед тестом каждого из добровольцев стимулировали при помощи света одного из трех длин волн: синего, зеленого и оранжевого. После этого добровольцы 70 минут находились в полной темноте, а затем следовал такой тест, во время которого глаза этих добровольцев облучали зеленым светом.

Установлено, что

Читать полностью »

Изучение новой местности улучшает мозговую активность

10.11.2015 Другое  Нет комментариев

Забудь о культурном времяпровождении в экзотическом месте. Обычная прогулка по неизведанным окрестностям города повысит твои умственные способности.

В ходе трёхмесячного эксперимента немецкие учёные следили за активностью мышей в новых условиях и их мозгом. В результате, у мышей, которые были наиболее активны, существенно увеличилось количество новых нейронов мозга, по сравнению с их пассивными «коллегами». Из-за попыток адаптироваться к новой местности, мозг грызунов активно работал, из-за чего увеличилось количество нейронов.

«И хотя

Читать полностью »

Для нормальной мозговой активности ученые советуют употреблять горячий шоколад

20.03.2015 Неврология  Нет комментариев

Британские ученые провели тестирование на предмет влияния горячего шоколада на мозговую активность. Положительный эффект вызван наличием в горячем шоколаде большой концентрации антиоксидантных веществ.

Полифенолы и флавоноиды оказывают положительное влияние на преображение злокачественных образований в безопасные очаги.

Таким образом, активность клеток остается на нужном уровне.

Подобный положтельный эффект ученые обнаружили после употребления красного вина, зеленого чая.

Читать полностью »