Записи с меткой: описание

Бессонная ночь? 7 советов, которые помогут оставаться бодрой и энергичной

01.04.2021 Депрессия  Нет комментариев

Конечно, жертвовать сном – последнее дело. Ни в чем наш организм не нуждается так сильно, как в ночном отдыхе: даже несколько суток, в течение которых нам приходится обходиться без полноценного сна, негативно сказываются на нашем здоровье, как ментальном, так и физическом. Но иногда другого выхода нет и нам приходится встречать новый день, не отдохнув и не перезагрузившись. Как сохранить работоспособность и дотянуть до вечера? Мы приготовили несколько советов на случай бессонной ночи. Но помните: это именно «аварийный» выход, не стоит

Читать полностью »

Названо наиболее депрессивное время суток

01.04.2021 Депрессия  Нет комментариев

Период времени с 20:00 до 22:00 считается самым депрессивным временем суток и наиболее тяжелым для одиноких людей. Именно в это время человеку труднее всего находится одному. Об этом рассказала профессор кафедры научных основ экстремальной психологии факультета «Экстремальная психология» Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ) Марина Розенова. «Отчасти по этой причине многие люди склонны назначать свидания в это время, чтобы не оставаться одним и получить возможность сгладить остроту негативных

Читать полностью »

Алкогольный абстинентный синдром

31.03.2021 Алкоголизм  Нет комментариев

Алкогольный абстинентный синдром является совокупностью патологических симптомов, появляющихся у лиц, страдающих зависимостью к спиртному. Такой синдром говорит о запущенности заболевания, часто он сопровождается серьезными нарушениями работы внутренних органов. Психическое нарушение опасно не только для самого больного, но и для окружающих. Поэтому следует поместить его в клинику для обследования, начать терапию в виде приема медикаментов. Этанол в спиртном в организме начинает расщепляться при помои следующих способов:

в клетках печени

Читать полностью »

Основы сохранения психологического здоровья

31.03.2021 Психиатрия  Нет комментариев

В современном ритме жизни, когда один стресс сменяет другой, а конфликты не заставляют себя ждать, нервное напряжение возрастёт с каждым днём в геометрической прогрессии, и всё наваливается на вас как «снежный ком», важно позаботиться о своём здоровье.

И вот здесь отправной точкой и ответом на вопрос «С чего начать?» является именно ваше драгоценное здоровье. Если мы не обращаем должного внимания на своё здоровье, начинает слабеть нервная и иммунная системы, на фоне истощения внутренних резервов, даёт сбой эмоциональная сфера, таким образом

Читать полностью »

Социальная тревожность

30.03.2021 Психиатрия  Нет комментариев

Социальная тревожность оказывает крайне негативное влияние на жизнь больного. Это социальная фобия, которая может быть настолько сильной, что человек просто не в состоянии принимать участие в нормальной жизни. Он избегает появления на людях, не может справиться с собственными страхами, испытывает постоянную напряженность, находясь в обществе. Появляются такие характерные мысли, как боязнь опозориться перед другими, что все будут смотреть и насмехаться.

Заболевание проявляется по-разному. Внешне это такие признаки, как тремор рук, усиленное

Читать полностью »

Депрессия во время беременности или как поднять настроение

30.03.2021 Депрессия  Нет комментариев

Гормональный дисбаланс
Причина нарушения психологического состояния кроется в перестройке эндокринной системы, которая находится под влиянием нервной. Претерпевает изменений гормональный фон – усиливается выброс гормонов, отвечающих за развитие и вынашивание плода.

Гормональный дисбаланс влечет за собой постоянные перепады настроения, раздражительность, капризность, повышенную плаксивость, утомляемость.

Беременная женщина и ее будущий ребенок – единое целое, один организм. У них на двоих одна кровеносная система, а все

Читать полностью »

Головные боли у детей

29.03.2021 Мигрень  Нет комментариев

Взрослые почему-то думают, что у детей не бывает головных болей; но это не так.Для головных болей существует множество разных причин, и в большинстве своем они не требуют особых мер, кроме затемнения комнаты, может быть — прохладного компресса на лоб, побольше уговоров и успокоения, изредка — болеутолителей вроде парацетамола в сиропе, а в некоторых случаях — просто еды. Однако если у ребенка регулярно бывают головные боли или температура и вы о нем беспокоитесь, нужно пойти к врачу.Головные боли у детей зачастую сопровождают высокую

Читать полностью »

Развиваем свой мозг: какие 3 качества необходимы человеку будущего

29.03.2021 Неврология  Нет комментариев

Естественное состояние любого живого организма, основа его гармоничного и высокоэффективного функционирования — это природное здоровье. Но человек из естественного отбора вышел: социальные навыки на определенном этапе стали более востребованы. И его эволюционные природные параметры из поколения в поколение не использовались, постепенно выхолащивались и, в том числе благодаря жизни в комфорте, серьезно просели.

В современном социуме присутствует только понимание лечения и профилактики болезней. Однако такое «здоровье по медицине» ухудшается

Читать полностью »

7 основных причин боли в колене

26.03.2021 Неврология  Нет комментариев

Коленный сустав
Колено – сустав, позволяющий ноге сгибаться, обеспечивает устойчивость тела и выдерживает весь его вес. Благодаря колену возможны такие действия, как ходьба, бег, повороты, прыжки и приседания.

Эту работу обеспечивает несколько составляющих:

кости;
хрящевая ткань;
мышцы и связки;
сухожилия.
При повреждении или изменении в любой из этих областей может формироваться боль. Среди возможных причин сильной боли в колене можно выделить топ-7 часто встречающихся.

№1. Травмы
Острая или

Читать полностью »

Защемило нерв: что делать?

26.03.2021 Неврология  Нет комментариев

Что такое нервы?
Нервная система человека делится на две части. Это центральная нервная система, или ЦНС, и периферическая нервная система, или ПНС. ЦНС состоит из головного и спинного мозга, которые разветвляются в спинномозговые нервы, контролирующие остальные части тела. Когда эти спинномозговые нервы выходят из позвоночника, начинается ПНС. Тысячи нервов существуют в человеческом теле, они есть практически в каждой его части; все эти нервы являются частью ПНС.

Самый большой нерв в организме человека - седалищный нерв,

Читать полностью »