Записи с меткой: описание

Почему современные женщины много пьют

16.03.2021 Алкоголизм  Нет комментариев

Вместе с равенством полов женщинам достались и негативные стороны свободы. Сюда относится курение и злоупотребление алкоголем. Считается, что на желание женщины выпить влияет стресс, связанный с огромной домашней работой и попытками построить удачную карьеру. Однако, как показывает статистика, дамы чаще пьют от безделья и комплексов, нежели от упорного труда.

Первопричиной повышенного спроса у женщин на алкоголь является потребность самоутверждения и стремление к лучшей жизни. Именно поэтому многие дамы начинают свои пагубные увлечения с

Читать полностью »

Сезонной депрессии не существует, утверждают специалисты

15.03.2021 Депрессия  Нет комментариев

Зимой многие связывают свое плохое настроение с сезонным аффективным расстройством. Считается, что депрессия развивается из-за холода, снега и недостатка солнечного света. Однако ученые из Обернского университета выяснили: изменения погоды не влияют на уровень депрессии. То есть, сезонное аффективное расстройство - это всего лишь миф, рассказывает The Daily Mail.

Сегодня диагноз "сезонное аффективное расстройство" ставится людям с симптомами, характерными для клинической депрессии, у которых депрессивные эпизоды неоднократно совпадают с

Читать полностью »

Почему важно высыпаться? Сколько нужно спать?

15.03.2021 Депрессия  Нет комментариев

Вы знаете, как отражается на здоровье и вашей фигуре недостаток сна? Многие пренебрегают сном, а утром в спешке выпивают крепкий кофе или энергетик, чтобы взбодриться. Я расскажу, почему важно высыпаться и почему сон жизненно необходим для нашего умственного и физического здоровья.

Почему мы спим?
Первый вопрос, на который пытаются ответить ученые – почему и зачем человек спит?
Но до сих пор однозначного ответа нет. Ученые разработали несколько теорий, которые объясняют, почему треть жизни мы проводим во сне.

1.Теория

Читать полностью »

Почему болят пятки ног и как лечить?

12.03.2021 Неврология  Нет комментариев

Боль в пятке формирует значительный дискомфорт, мешающий человеку нормально передвигаться, особо сильные ощущения могут даже обездвижить. Справляться с болями такой локализации нужно после установления их причины. В силу того, что источником может быть простая перегрузка или серьезное некротическое заболевание, методы терапии будет сильно разниться в каждом отдельном случае.

Непатологические причины возникновения болей
Во время ходьбы на стопу создается большая нагрузка, и в определенных ситуациях боли в пятке –

Читать полностью »

Какие причины могут вызывать звон в ушах

12.03.2021 Неврология  Нет комментариев

Шум в ушах – это достаточно распространенное явление, с которым время от времени сталкивается практически каждый человек. Подобное ощущение может возникать в различные временные периоды и сопровождаться дополнительными симптомами. Также, необходимо заметить, что звон в ушах, или тиннитус может быть множества видов, характеризуясь различной этимологией, громкостью и видом ощущения звука. Подобное явление, особенно когда шумы имеют достаточно высокую тональность, доставляют человеку множество дискомфорта, в большей степени в период сна.

Читать полностью »

Обзор хороших успокаивающих средств от нервов

11.03.2021 Другое, Тревога  Нет комментариев

Эффективные средства для нервной системы для взрослых
Современный рынок богат обилием седативных препаратов, поэтому выбрать что-то действительно эффективное и безопасное не так-то просто. Перед приемом лекарств для нервной системы, нужно подробно ознакомиться с особенностями его применения. Так, люди, чья работа требует высокой концентрации внимания не смогут употреблять препараты сильного действия в течении рабочего дня, поскольку это может обернуться серьезной угрозой для жизни. Таким людям лучше всего присмотреться к

Читать полностью »

Что приносит больше пользы для здоровья — бег или ходьба

10.03.2021 Другое  Нет комментариев

Ходьба и бег — отличные упражнения для борьбы с лишним весом и поддержания здоровья в целом. И бег, и ходьба позволяют эффективно сжигать калории, укреплять сердце и сосуды, повышать плотность костной ткани, и так далее, но что все-таки выбрать? Эксперты говорят, что все зависит от индивидуальных факторов.

Исследования показывают, что такие эффективные кардиотренировки, как бег и ходьба, сочетают в себе целый комплекс полезных для здоровья эффектов. Бег и ходьба сжигают калории и снижают уровень холестерина, укрепляют сердце, улучшают сон,

Читать полностью »

Пора бросать: 5 уловок, которые помогут расстаться с вредными привычками

10.03.2021 Другое  Нет комментариев

Новый год хорошо начинать с легкости – и оставлять позади все вредное и ненужное. Но чтобы не вышло, как в старой шутке Марка Твена («Бросить курить очень просто, лично я делал это десятки раз!»), стоит хорошенько подготовиться к процессу отказа от вредных привычек. У нас есть несколько советов для тех, кто настроен всерьез – чтобы процесс был проще, а результат – самым надежным.

Бросайте постепенно
Старая поговорка про то, что слона куда проще есть по частям, в данном случае работает на все сто: что бы вы ни решили

Читать полностью »

Голова кругом, или Что надо знать о вертиго

09.03.2021 Другое  Нет комментариев

Наверное, нет человека, который хоть раз в жизни не испытывал головокружения. Скорее всего, вы не придали этому особого значения: мало ли, с кем не бывает? И действительно, небольшой отдых, смена занятий порой решали проблему. Однако, если головокружение, или по-научному вертиго, повторяется все чаще или сопровождается потерей равновесия, тошнотой или рвотой, потливостью или учащенным сердцебиением, необходимо срочно обратиться к врачу.

Профессиональный медик внимательно выслушает жалобы, соберет анамнез, что в 75% случаев позволит верно

Читать полностью »

Как предотвратить туннельный синдром?

09.03.2021 Неврология  Нет комментариев

Знакомо ли вам неприятное и даже болезненное ощущение в области запястья при выполнении монотонной работы? Те, кто много времени проводит за компьютером (с компьютерной мышью и клавиатурой), а также люди определенных профессий, деятельность которых связана с монотонным сгибанием и разгибанием кисти (например, музыканты, водители, портные), с туннельным синдромом запястья знакомы не понаслышке.

Также его еще называют синдромом запястного канала. Туннельный синдром — это сдавление среднего нерва между костями и сухожилиями запястья. При этом

Читать полностью »