Записи с меткой: переутомление

Как избавиться от нервного переутомления

17.09.2019 Неврология  Нет комментариев

У вас нервное переутомление?

Ответ «да», если хотя бы одно из нижеперечисленных утверждений про вас:

- Вам стало безразлично ваше будущее
- Рабочий стол и квартира выглядят заброшенными
- Ни один фильм не можете досмотреть до конца.

Судя по всему, ваша внутренняя энергия быстро заканчивается. В норме ее должно хватать на 15 часов активности. К примеру, если вы просыпаетесь в 7-8, то должны уставать не ранее, чем в 22-23 часа. Если же это не так, и вам сложно сосредоточиться на делах даже днем, задумайтесь, куда

Читать полностью »

Признаки и симптомы переутомления. Грань между утомлением и переутомлением

12.01.2018 Неврология  Нет комментариев

Утомление и переутомление
Для трудоголика или человека, который вынужден заниматься длительным умственным или физическим трудом важно знать, как избежать переутомления.

Для понимания значения тех ощущений, которые возникают после длительных нагрузок, необходимо разделить два схожих термина. Утомление и переутомление — понятия, которые объединяют причины и проявления, но также имеют ряд абсолютных различий.

Утомление — это обычное проявление усталости, которая развивается вследствие использования мобильных ресурсов организма. Наблюдается

Читать полностью »

Переутомление ведет к частичному отключению работы мозга

11.09.2015 Неврология  Нет комментариев

Мозг является одной из самых неизведанных и сложных частей организма человека. И как ни парадоксально, чем больше ученые его исследуют, тем загадочней он для них становится. Так, совсем недавно специалисты открыли еще один необычный процесс, происходящий в мозге. Оказывается, что при ощущении сильного переутомления, некоторое количество нейронов отключается даже во время бодрствования, а остальные продолжают поддерживать активность организма.

К такому интересному выводу пришли американские и итальянские ученые в ходе совместного

Читать полностью »