Записи с меткой: планы

Как перестать беспокоиться и начать есть

27.05.2020 Психиатрия  Нет комментариев

Когда я была маленькой, в нашей семье, как и во многих других, была «Книга о вкусной и здоровой пище» — толстая, в сером переплете, с названием, тиснённым золотом, и орнаментом из фруктов, колбас и осетров вокруг него. Я любила листать её — книга была пропуском в сказку, в невероятный, фантастический мир изобилия. На цветных иллюстрациях на столах вольготно раскинулись осетры, переливалась оранжевыми сполохами красная икра в хрустальной вазе, пудинг купался в блюде, полном до краев малинового соуса, приветливо улыбалась девушка,

Читать полностью »

Витамин B способен отсрочить болезнь Альцгеймера

26.05.2020 Другое  Нет комментариев

Люди, у которых высок риск развития болезни Альцгеймера (БА), могут отсрочить ее начало, ежедневно принимая витамины группы B. Таковы результаты исследования, проведенного учеными Оксфордского университета, показавшие, что витамины этой группы более, чем в семь раз снижают уровень атрофии серого вещества головного мозга в тех его областях, которые наиболее уязвимы при этом заболевании. Работа опубликована в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

Ранее те же авторы доказали, что витамины группы B помогают снизить уровень

Читать полностью »

Ощущение счастья и новые впечатления связаны на нейронном уровне

22.05.2020 Другое  Нет комментариев

Как показали исследования, новые переживания, новый опыт инициируют характерное повышение активности в мозге,. Об этом говорят сотрудники Нью-Йоркского университета и Университета Майами. Они попытались оценить связь разнообразия жизни с эмоциональным состоянием.

Был проведен эксперимент: в течение 3-4 месяцев группа добровольцев сообщала о своем эмоциональном состоянии. Параллельно GPS-трекер отслеживал перемещения добровольцев. Также в конце каждого дня проводилось МРТ-сканирование мозга.

Выяснилось, что в дни, когда добровольцы много

Читать полностью »

Алкоголь не увеличивает риск развития болезни Паркинсона — исследование

22.05.2020 Алкоголизм  Нет комментариев

Причины болезни Паркинсона плохо изучены. Недавние научные работы неожиданно показали, что заболевание реже возникает у людей, которые курят и часто пьют кофе. Это побудило ученых проверить, действительно ли алкоголь является его фактором риска. Новое исследование опубликовано в журнале Movement Disorders.

Употребление алкоголя – внешний фактор, который считался одной из потенциальных причин развития болезни Паркинсона. Чтобы проверить связь между употреблением алкоголя и риском болезни Паркинсона, ученые проанализировали данные о 210

Читать полностью »

Синдром кубитального канала

21.05.2020 Неврология  Нет комментариев

Нервы передают импульсы от головного мозга к мышцам. При их сдавливании проводимость импульсов нарушается, из-за чего может происходить сбой в работе конечности. По такой же причине развивается синдром кубитального канала, расположенного под локтевой костью. При этом, чем сильнее давление на нерв, тем более выражено заболевание.

Причины и симптомы кубитального синдрома
Причинами развития синдрома являются частые сгибания руки в локте, что связано особенностями профессии или полученной травмой. При этом лица, больные

Читать полностью »

Тонические и клонические судороги

21.05.2020 Неврология  Нет комментариев

Судороги представляют собой невольные мышечные сокращения, сопровождаемые резкой или ноющей болью. Они могут возникать в результате действия разнообразных факторов, на фоне инфекционных, неврологических, эндокринных и других патологий. По характеру сокращений мышц различают тонические и клонические судороги, отличия и особенности которых рассмотрим далее.

Тонические судороги
Тонические судороги – интенсивное напряжение мышц, которое возникает медленно и удерживается длительное время. Такое явление свидетельствует о

Читать полностью »

Учимся управлять своими эмоциями

20.05.2020 Неврология  Нет комментариев

У каждого человека в жизни бывают случаи, когда у вас не получается сдержать свои негативные эмоции и, поддавшись им, вы можете «наломать дров». От этого страдаете не только вы, но и ваши близкие люди. Ведь бывало такое, что вы могли несправедливо обидеть кого-то из родных, просто из-за того, что они попались вам на глаза, когда вы злились или были чем-то расстроены.Эмоции очень важны для человека, и от того насколько хорошо мы можем ими управлять зависит качество нашей жизни. Ведь когда мы принимаем серьезные решения очень важно, в каком

Читать полностью »

Что делать, если все надоело?

20.05.2020 Неврология  Нет комментариев

Что делать, если все надоело
Надоели друзья? Скорее всего, ты очень часто проводишь с ними все свое свободное время. Отдохни от них. Побудь с семьей или вообще уединись где-нибудь.Надоела подруга (или жена)? Значит, у вас в отношениях не все так гладко или же вы банально очень долго находитесь друг с другом. Если вы живете вместе, отправьте свою вторую половинку в гости к ее маме на несколько дней. Или же можно самому уехать на несколько дней на рыбалку. Если же, после нескольких дней пребывания друг от друга, вас до сих пор

Читать полностью »

Действия, которые помогут во время панической атаки

13.05.2020 Другое  Нет комментариев

Мозг отключается от окружающей действительности и посылает сигналы всему организму, что он находится в критичной или смертельной ситуации. Хотя это не так.Сильный страх, озноб, учащенное сердцебиение, повышенное потоотделение, спутанное сознание, поверхностное дыхание – симптомы панической атаки. В некоторых случаях наличие даже одного из симптомов может вызвать у человека боязнь обморока или сердечного приступа, что только усугубит общее состояние.

Итак, несколько советов, как вести себя во время панической атаки.Осознайте, что происходит.

Читать полностью »

Психосоматика: какие болезни мы выдумываем?

12.05.2020 Психиатрия  Нет комментариев

По данным ВОЗ, около 25% населения мира страдают психическими расстройствами различной степени тяжести. В сегодняшнем мире вокруг нас слишком много стресса – от работы с негативными замечаниями начальства и клиентов до социальных сетей, где все кишит одними сплошными расстройствами. Мы постоянно сидим в компьютере и смартфонах, редко выходим на улицу не для того, чтобы доехать до офиса или до дома, а просто пройтись или прогуляться.

По результатам проведенного в России многоцентрового исследования «КОМПАС» тревожно-депрессивные расстройства

Читать полностью »