Записи с меткой: польза антидепрессантов

Лучшие природные антидепрессанты: возьмите на заметку

04.12.2013 Депрессия  Нет комментариев

Лучшие природные антидепрессанты: возьмите на заметкуУ вас депрессия? Не спешите хвататься за таблетки – они могут принести краткосрочный эффект, но потом состояние только усугубится.

Юрий, 34 года: «По совету врача стал принимать, казалось бы, легкое лекарство – но заметил, что как только прекратил его прием, стал еще более агрессивным. В итоге просто пересмотрел свой рацион и занялся спортом».

Пересмотрите рацион и вы. С первыми признаками депрессии постарайтесь обогатить свой рацион зеленью — кинзой, листовым салатом, базиликом. Отлично помогают справиться с подавленным настроением сыр,

Читать полностью »