Записи с меткой: помощь

Вывих: как распознать и как оказать первую помощь

09.07.2021 Неврология  Нет комментариев

Наша жизнь, увы, наполнена не только радостными событиями. От всевозможных травм не застрахован никто. И в тройку «лидеров» в списке наиболее частых повреждений (после травм и ушибов) входит вывих сустава. Как вовремя его распознать и правильно оказать помощь себе и близким?

Многие знакомы с такой травмой как вывих. И боли в области сустава часто связывают именно с ним. Но не многие в полной мере представляют, что же это за повреждение.

Что такое вывих

Вывих — это довольно распространенное повреждение сустава, при

Читать полностью »

Уникальное устройство вылечит депрессию без таблеток

29.10.2020 Депрессия  Нет комментариев

Томский политехнический университет вместе с НИИ психического здоровья Томского НИМЦ создали прибор для лечения депрессии с помощью света. Система генерирует сбалансированный спектр светового потока интенсивностью до 10000 люкс. Это альтернатива для пациентов, которые имеют непереносимость антидепрессантов, беременны или кормят грудью.

Комментирует директор НИИ психического здоровья Томского НИМЦ, академик РАН Николай Бохан: "Своеобразие сезонных аффективных расстройств выражается в том, что депрессия может наступать в какое-то определенное

Читать полностью »

Растения для избавления от стресса

26.06.2020 Страх  Нет комментариев

У всех разные способы пережить стресс: кто-то много тренируется, кто-то «заедает» неприятности сладким, другим нужно поделиться проблемами с другом, а кто-то просто ждет, когда все наладится. Но существуют средства, которые помогают абсолютно всем.

Эти растения не являются экзотическими или редкими. Но их запах, вид или употребление вместе с пищей могут сильно улучшить ваше общее состояние – как эмоциональное, так и физическое.

1. ПЕРЕЧНАЯ МЯТА

Многие используют ее просто в качестве ароматизатора или в приготовлении пищи. Однако

Читать полностью »

Психологи рассказали, что отталкивает мужчин от посещения врачей

15.04.2020 Другое  Нет комментариев

Психологическая боязнь услышать плохие новости отталкивает всё большее количество людей от посещения врачей, что негативно сказывается на их здоровье. В группе особого риска мужчины среднего возраста, не состоящие в браке.

Значительное количество людей разных возрастных групп не посещают врачей даже в том случае, когда испытывают определенные симптомы. Это связано с тем, что они боятся услышать плохие новости. Социологи из Великобритании выяснили, что эта самая боязнь наблюдается у каждого третьего взрослого человека. Особенно часто врачей

Читать полностью »

Магнитные бури: справится с головокружением и болью помогут настои трав

26.11.2019 Мигрень  Нет комментариев

Во время повышенной солнечной активности у большинства людей увеличивается раздражительность, проявляются агрессия и депрессивные состояния, кружится голова.

Для снятия столь неприятных симптомов специалисты рекомендуют ежедневно употреблять настои лечебных трав.

Замечено, что во время магнитных бурь происходит в разы больше ссор и расставаний. А все потому, что, активность Солнца может спровоцировать агрессию, плохое настроение или даже депрессивное состояние. Во время солнечной активности у большинства людей увеличивается

Читать полностью »

Как помочь наркозависимому другу. Памятка от психологов

23.08.2019 Другое  Нет комментариев

Наркозависимость — серьезная проблема, болезнь. Вы, конечно, видели людей, употребляющих вещества, в фильмах, возможно, кто-то рассказывал об общих знакомых с этой проблемой. Многие из вас уверены, что эта проблема никогда не коснется ни вас, ни ваших друзей и близких. Однако в какой-то момент подростки даже из благополучных полных семей, где никто не употребляет алкоголь, наркотики и не бьет друга друга, решают поэкспериментировать.

Не все «эксперименты» с наркотиками заканчиваются удачно. Лучше знать, как вести себя с наркозависимыми

Читать полностью »

Как помочь себе, если очень сильно болит голова

19.08.2019 Мигрень  Нет комментариев

Боль напряжения Считается самым распространенным типом болей. Причиной ее появления является продолжительное нахождение в одном положении, когда возникает напряжение мышечной ткани шеи и спины. Ее описывают как сдавливание головы снаружи как при ношении тугой шапки. Боль захватывает всю голову, затрагивает виски, макушку.

Гипертензивная Проявляется у людей, страдающих артериальной гипертензией. Всегда локализуется в затылке и висках, имеет пульсирующий характер. Интенсивность болезненных ощущений различна в зависимости от изменения

Читать полностью »

А вы уверены, что в трудную минуту вам помогут ?

12.07.2019 Другое  Нет комментариев

Эту статью я написала потому, что считаю себя реалисткой. Вижу, как изменились отношения за последние 30 лет: мы стали более разделёнными и менее сочувствующими. Но я не ожидала, что до такой степени. Недавно, моя подруга и коллега попала в ДТП. Она переходила дорогу, когда шла на работу по всем правилам и была сбита машиной. Белым днём, в людном месте. И ей никто не помог. С травмами конечностей и головы (очки и телефон были разбиты в аварии) испытывая боль, плохо видя и слабо соображая она сама на ходу придумывала с чего начать помогать

Читать полностью »

Экспертное мнение: человеку с сахарным диабетом нужна психологическая помощь, но в ОМС она не прописана

18.02.2019 Другое  Нет комментариев

В конце ноября в Москве была проведена социальная акция «День диабета». В акции, организованной эндокринологами ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» и компанией Medtronic, приняли участие более 300 человек – дети и взрослые с диабетом, их друзья и родственники. Опытные врачи-эндокринологи и психологи провели обучающие лекции и мастер-классы на актуальные вопросы, связанные с сахарным диабетом: «Едим правильно», «Методы введения инсулина», «Диабет и беременность», «Подростки с сахарным диабетом 1 типа», «Помповая инсулинотерапия», «Психология и диабет у

Читать полностью »

3 способа снять стресс

17.08.2018 Неврология  Нет комментариев

Снять стресс: способ первый, «народный»

Начнем с самой простой, но все же эффективной практики. Помнишь, как в детстве учили: прежде чем ответить на грубость, сосчитай до десяти? Этот мудрый совет работает и во взрослой жизни. Сделав паузу в 10 секунд, можно успеть переосмыслить ситуацию, а тем временем спадет накал страстей, а к тебе, возможно, придет понимание, что масштабы проблемы не так катастрофичны – и ураган эмоций уляжется сам собой.

Прежде чем решить, что этот метод тебе не подходит, испытай его несколько раз: на самом деле он

Читать полностью »