Записи с меткой: помощь другим

Помощь другим спасает от ежедневного стресса

16.12.2015 Психиатрия  Нет комментариев

Помощь другим спасает от ежедневного стрессаДобрые дела, даже в эмоционально тяжелый для вас день, поднимут настроение и улучшат психологическое состояние.

Оказывая даже небольшую помощь знакомым и незнакомым людям, мы помогаем самим себе справляться с ежедневным стрессом. Чем больше добрых дел сделано за день, тем лучше настроение, позитивнее мироощущение и больше жизненных сил. Такие выводы сделали психологи из Школы медицины Йельского университета (США).

В продолжавшемся две недели эксперименте принимали участие 77 психически здоровых людей в возрасте от 18 до 44 лет. Каждый

Читать полностью »