Записи с меткой: похудение

Кому нужно худеть у психотерапевта

07.02.2019 Психиатрия  Нет комментариев

Любимый рецепт для тех, кто желает похудеть – меньше есть. Но почему-то он далеко не всегда срабатывает. Все дело в том, что причины набора лишнего веса в половине случаев кроются не в физиологии, а в психологии человека. Значит, и лечить должен не диетолог, а психотерапевт.

О том, какие психологические причины могут способствовать набору лишних килограммов и о том, как этого избежать, разговор с психотерапевтом Львом Пережогиным.

- Почему люди вообще полнеют?

- Основные причины общеизвестны: сбои в работе эндокринной системы,

Читать полностью »

Сидение на диете позволит не только похудеть, но и повысить умственные способности

25.04.2017 Неврология  Нет комментариев

Сидение на диете позволит не только похудеть, но и повысить умственные способности, полагают ученые. Это происходит за счет активизации определенного протеина, помогающего мозгу оставаться молодым и в работоспособном состоянии.

Ученые советуют серьезно ограничивать потребление калорий, так как это дает возможность "включить" гены, связанные с нормальной работой мозга. Данное утверждение было доказано на примере грызунов. А ранее эксперты выяснили, что низкокалорийная диета увеличивает продолжительность жизни, сокращает риск деменции и

Читать полностью »

Похудение улучшает работу памяти

07.12.2016 Неврология  Нет комментариев

Избавление от лишних килограммов не только улучшает физическое здоровье в целом, но и налаживает память, считают шведские исследователи из Университета Умео.

Ранее ученые обнаружили связь между ожирением и ухудшением эпизодической памяти. В новом исследовании приняли добровольное участие 20 женщин с избыточным весом в возрасте постменопаузы. Всем им прописали одну из видов здоровой диеты, которой необходимо было придерживаться в течение 6 месяцев. До начала и после окончания эксперимента у участниц измерили индекс массы тела (ИМТ) и

Читать полностью »

Вантуслим для похудения

21.06.2016 Другое  Нет комментариев

Будьте осторожнее, соблюдая диету для похудения!
Многие девушки, мечтая о похудении, обращаются к разнообразным диетам – зачастую достаточно строгим – и не задумываются о последствиях.

Сегодня, когда существует возможность похудеть с помощью капель Onetwoslim, отпадает необходимость в применении прочих методов, некоторые из которых оказываются радикальными и небезопасными.
О вреде неправильных диет
Те же диеты, предполагающие серьезные ограничения в еде, не слишком рекомендуются современными диетологами из-за следующих побочных эффектов:

Читать полностью »

Эллиптический тренажёр для похудения

22.05.2015 Другое  Нет комментариев

Эллиптический тренажёр для похудения – это выгодное сочетание степпера и беговой дорожки. Он отлично подходит как для занятий в спортзале, так и для домашних кардиотренировок. Занятия на тренажере позволяют задействовать все основные группы мышц. Именно поэтому в процессе занятий и на протяжении нескольких часов после завершения тренировочного процесса в организме происходит эффективное сжигание калорий, а с ними и лишних жировых отложений, что не может не сказаться на фигуре.

Читать полностью »

Массаж, как один из методов борьбы с целлюлитом в домашних условиях. — Похудение

01.03.2015 Другое  Нет комментариев

Природа заложила в женское тело дар вынашивания детей. А это широкие бедра и накопление жира и воды в этих местах. Целлюлит знаком каждой женщине, даже самой худой.

Есть множество антицеллюлитных программ, методов для борьбы. Один из них -это массаж. Очень хорошего эффекта можно достигнуть, если сделать полезный медовый массаж. Берем мед 1 ч. л. и немного эфирного масла (3-5 капель): мандаринового, апельсинового, миндального и т. п.

Читать полностью »

Правильное употребление пива помогает худеть!

17.09.2013 Алкоголизм  Нет комментариев

Диетологи постоянно изучают свойства продуктов, способствующих похудению, и постоянно делают новые открытия в этой области. Так, недавно выяснилось, что похудеть можно с помощью пива, если правильно его употреблять. Как известно, ранее считалось, что этот популярный напиток грозит полнотой.Сейчас исследователи из университета Барселоны доказали обратное, чем обрадовали любителей пива.

Испанские ученые доказали, что если человек выпивает в день поллитра пива, то у него снижается повышенное артериальное давление, нейтрализуется диабет, а

Читать полностью »